- 満たしのキョロ
- お出かけ
- お金
- アウトプット
- シンプルな暮らし
- 毒親育ちの片づけ。「誰かに許可をもらわないと捨てられない」にはどう対処する？
- 捨てるかどうか迷ったら、いっそ全部、捨ててみる。
- 「買うか、やめるか」を迷うとき。試行錯誤をして自分軸を磨くことが買い物上手のコツ
- 損得を考えるのをやめると人生は楽しくなる。場面によって判断基準を使い分けよう
- 「モノはとにかく減らせばいい」という考え方はNG。ときには、増やすことも考えよう
- 「若さ」以外の魅力を身につける。執着を手放して新たな自分を発掘しよう
- 忙しい時期に「やるべきかどうか」を迷う活動は、やめてもいい。優先事項を見極めよう
- 「わからない」という言葉で思考停止しない。思考力や決断力を育てよう
- 予定が詰まっているとき、疲れているときの過ごし方。最低限やらなくてはいけないことだけやる
- 偶然のできごとに導かれて生きる人生。心は柔軟に、フットワークは軽く！
- 「やること・やめること」の判断基準は？自分で考えることを手放してはいけない
- 「片づけ」に囚われすぎない。「何のため」の片づけるのかを、いつも頭の片隅に
- 夢を叶えるために、今の自分を犠牲にしてはいけない
- 「やればできるのに、もったいない」という呪いから解放される
- かぎりある時間を有効に使うために。決断の回数を減らす
- 「景色になっているモノ」を手放す。ひとつ手放せば、時間と空間が手に入る
- 絵本の断捨離。子どもに決断を委ねてみる
- 旅行で気づく、自分にとって大切なもの②
- 「今朝、脱いだ服」は、お別れ候補。クローゼットにお気に入りを増やす
- もっと「好き・嫌い」で動いていい！自分の気持ちを大切にしよう
- 生活の満足度をカンタンに上げる方法。「ちょっといいもの」ではなく、「最高にいいもの」を買う
- あと数年しか生きられないとしたら、本当にそれをやる？不要なことを手放す考え方
- 価値ある行動を増やして人生の満足度を上げる
- 家事を手放す基準は「快」か「不快」か
- 断捨離競争で、手放し作業を楽しむ
- がんばり屋だからこそ、モノを減らして大切なことだけに力を注ごう
- 得るために手放す。かぎりある人生を大切なことに使う
- 【モノを減らすメリット13選】シンプル&きれいな部屋を保てば人生が変わる
- 【超基本】片づけができるようになりたいと思ったら覚えておくべき正しい順序
- 「やる必要のないこと」を効率的にこなす努力は必要なし！
- モノを持たないことと安心安全
- 成果を求めない時間を思う存分、楽しむ
- ちょうどいい暮らしを見極める
- 断捨離の時間を使って子どもの読書量を増やす工夫
- 【モノを減らすコツ】1つモノを処分することから始まる理想の人生
- 【これをやればつまらない人生とはおさらば！】人生を変える習慣12選
- 手放すことで買い物上手になる
- ミニマリストをめざして失敗したこと【美容＆おしゃれ編】
- 【専業主婦でいるためのお金の工夫10選】自分が大切だと思うことだけにお金をかける
- 本棚の新陳代謝。自分の成長とともに、本のラインナップが変わる
- 本の断捨離で大切なのは「ときめき」ではなく、「必要な学びか」かどうか
- 片づけ好きな夫が、ついにやっちまいました……
- やりたいことはやる。シンプルに生きれば幸せになれる
- 理想の暮らしはどっち？「好きなモノに囲まれたい 」or「 極限までモノを減らしたい」
- 片づけ上手への第一歩は、いらないペンを1本捨てることから
- 片づけが苦手なのは努力不足？多忙な主婦さんでもできるシンプルな暮らし
- 自分の「人生のテーマ」を考えて、生活をシンプル化しよう
- 【ズボラさんのシンプル生活】ひとつに情報を集めてシンプル化しよう
- 調味料の片づけ。使い慣れない調味料に苦戦
- 衣服の断捨離と制服化で「洋服はあるけど、着る服がない……」を手放す
- モノの処分はその日のうちに！「またあとで」が挫折を招く
- 捨てる前に考えたい、片づけの「目的」と理想の暮らし
- 断捨離をして気づく、自分が本当に大切にしたいこと
- まとめ買い・大容量パックを買うのをやめてスッキリ収納
- 気になるモノはさっさと買って試してみる！ミニマリストでも自分の欲求には素直に
- 朝・晩のお掃除ロボットで片づけの習慣を身につける
- 【手放してよかったもの31選】ミニマルな暮らしで大切なことに時間を使おう
- 「手放したいけど、手放せないもの」と向き合う
- 車を手放してよかった！車なし生活を送る著者がメリット・デメリットを解説
- 子どもがおもちゃを大切にしないときの対処法！イライラせずに子どもを変えよう
- クリスマス前におもちゃをスッキリさせよう！5歳児と一緒にできるお片づけ
- 【不衛生な実家に帰りたくない】掃除・片づけができない両親に困ったときの対処法
- 【きれい好き夫とズボラ妻】価値観のズレを活かしストレスなく過ごすには？
- モノを減らすコツ｜1つで2つの機能を兼ね備えるモノを選ぶ
- モノの処分に困った時の判断基準｜過去1年間とこれからの1年間を考える
- 捨てなきゃ病に要注意！シンプルな暮らしを始める人が気をつけるべきこと
- メンタル
- 「ネガティブすぎて自分が嫌い」なあなたへ。ポジティブすぎるのも、意外としんどいかもしれません
- 毒親育ちの片づけ。「誰かに許可をもらわないと捨てられない」にはどう対処する？
- 育児が大変なときは抱え込まない。「使えるものは使う」という発想で過ごそう
- 疲れているときの反省はほどほどに。反省会は元気になってから
- 「上手にできる」と思うから、つらくなる。「できないのが当たり前」と思いながら取り組んでみよう
- 子育てで追い詰められたときに思い出したいこと。「この子が生きていてくれればいい」
- 「自分ってダメな母親すぎる……」こう思ったときは、子どもと離れる時間をとりましょう
- 自分の機嫌のとりかた。子どもが不登校でも「自分のため」の時間を作る
- 不調の原因を探求すると、心のガラクタが見える。不要な心のクセを手放そう
- 「わたしって運が悪い」は本当？防げるミスではなかったのか、再確認しよう
- 「体調が悪い。でもがんばりたい」そんなときにオススメのがんばりかた
- 昔の自分を「恥ずかしい」と思える自分になろう！学び切ることで次のステップへ
- 日々、成長を感じるために。「できた・できなかった」の二択で考えるのをやめる
- 損得を考えるのをやめると人生は楽しくなる。場面によって判断基準を使い分けよう
- 「できない」という言葉で自分の可能性を狭めない。言霊の力はあなどれない
- 無意味なことは「悪」じゃない。心からそれを自分が望んでいるなら、堂々とムダを楽しもう
- 「あなたのほしい感情」は何？理想の毎日を過ごすための自己理解
- 「がんばって」という言葉にイライラしないためにできること
- 「いつもと同じ行動」で自分の体調に気づく。ヘトヘトになる前に、対策を打とう
- 「若さ」以外の魅力を身につける。執着を手放して新たな自分を発掘しよう
- 忙しい時期に「やるべきかどうか」を迷う活動は、やめてもいい。優先事項を見極めよう
- 落ち込んだ日は、「もっと素敵な一日」にするよりも、「これ以上、落ち込まない一日」を目指そう
- 予定が詰まっているとき、疲れているときの過ごし方。最低限やらなくてはいけないことだけやる
- どっちみち「やる」なら、「やる」と決めてしまう。パターン化して決断疲れを防ぐ
- 不真面目のススメ。時間を決めて、あえて「わがまま」に過ごす
- 「疲れていない」と思っていても、実は疲労困憊？いつもスイッチオンの人は意識的にオフにしよう
- 子どもをよその子と比較しない。過去のわが子との比較で成長を認める
- 自分の心は自分で満たす。他人に幸せにしてもらおうとしない
- なんでも「思い通りになる」と思うから、つらくなる。思い通りにならないことの中で、いかに楽しむか
- 気持ちが沈んだときは、場所を変えよう。ウジウジ悩まないためのコツ
- 落ち込んだときに取り組むこと。思考の歪みを矯正する
- プレッシャーを感じずに継続するために。「続けよう」ではなく、「今やるか、やらないか」だけを考える
- 親も子どもも、デコボコでいい！偏ることを恐れない
- 「人のせい」にするのをやめるだけで、時間ができる。相手より自分を変えることに注力する
- 疲れたら、しっかり休む。中途半端な休み方が疲労を長引かせる
- 夢を叶えるために、今の自分を犠牲にしてはいけない
- 家族のために自分を甘やかす。もっと自分を大切にしよう
- 「やればできるのに、もったいない」という呪いから解放される
- やりたいことはなぜできない？好きすぎて温存してしまう、あまのじゃくな自分を手放す
- 「こんな自分が好き」と思える行動を選ぶ。自己嫌悪しない決断をするために
- 好きなことこそ、やりすぎに要注意！長く続けたいことこそ、上限を設ける
- 「やるべきことがある」という幸せ。お休みの日を楽しむための心得
- 人に邪魔されない時間をどれだけ持てるか。ひとりの時間で自分の心を満たす
- かぎりある時間を有効に使うために。決断の回数を減らす
- 望む未来への自己投資。「どっちを選べば、理想の自分になれる？」
- 納得できる人生を生きるために。自分の決断に許可はいらない
- うまくいく人とうまくいかない人の違い。出来事に対して、どんなアウトプットをする？
- ストレスに負けてしまう人へ。心と体のバランスをとろう
- 「わたしの人生このままでいいのかな？」と思ったときの対処法
- その目標は本当にあなたの達成したいこと？世間の理想に惑わされないために。
- 35年生きてきて得たもの、失ったもの。思いどおりにならない現実と謙虚な気持ち
- 「つらい、苦しい」は「やり方を変えて」のメッセージ。いつもと違う道を選んでみよう
- 「自己嫌悪」で人は変われる。「絶望」を「希望」へ変えて、前に進もう
- がんばり屋だからこそ、モノを減らして大切なことだけに力を注ごう
- 転勤族でよかったこと。大阪暮らし、約3年での気づき。
- たったひとりのために心を尽くす
- 「家族がすべて」という考え方を手放す。依存先はいくつか作っておこう。
- 自分の機嫌は自分でとる。自分を喜ばせる習慣で人生を変えよう！
- ただ、マインドフルに続ける。結果はおのずとついてくる
- 不要なノルマに苦しまない。疲れたときはやることを最低限に絞る
- 「まだやれることはある」という考えかた
- 自分の本音に気づく方法
- 心配性で未来が不安なときの考え方「そのときになったら、考えればいい」
- 成長を「全」か「無」で捉えない。小さな成長に気づこう
- 気持ちが乗っているときは予定を変更！目の前のことに集中しよう
- 人に評価されなくてもやりたいことは何ですか？
- 相手の反応に一喜一憂する自分を手放す
- 落ちこぼれだから得られる人生がある
- 当たり前のことを当たり前にやることで、心を整える
- つらいことに直面したときに思い出したい言葉「今だけ」
- 好きなことの見つけ方。今まで自分がいちばん、時間を費やしたことは？
- 怖がるのは、やってみてからでも遅くない
- 合わないレールに乗るのをやめる
- 欲求不満でイライラする前に思い出したいこと
- 「学校に行っていれば安心」は思考停止状態
- 好きなチョコが言えれば、幸せになれる
- 結果が出ないときの考え方
- 弱い自分をさらけ出す
- やりたいことはやる。自分の心に素直になれば、人にやさしくできる
- わたし達は幸せになるために生きている
- 気分よく過ごすために考えたいこと。いつ、何を、どれくらいやれば心が満たされるのか。
- 「できる人」の欠点。イライラをまき散らさないように要注意！
- 家族にイライラして怒りをぶちまけてしまうときの対処法
- 15分タイマーをつけて「今やりたいこと」をとにかく書き出してみた
- 「人と違う道」に進む自分を受け入れる
- 「苦手なこと」の捉え方を変えて心をラクにする
- 幸せになるために大事なことは「納得感」
- ネガティブ思考をやめるには？「グルグル考えて落ち込む」をやめるコツ
- 第三者の視点を取り入れて視野を広げる
- 悩んで行き詰まったときに考えてほしいこと
- 心身を休めるためにやっていること
- おばあちゃん達と過ごして気づいたこと
- 1時間、睡眠時間を増やして、ご機嫌な一日を作る
- やりたいことをやるためにオススメの言葉
- 向上心とやさしさをてんびんにかける
- 成果を求めない時間を思う存分、楽しむ
- 「頭で考える理想」と「心と体の理想」
- ちょうどいい暮らしを見極める
- コーヒーも、甘いものもいらなかった日
- 自分に期待しすぎない。ポンコツ宣言のススメ
- メンタル安定のために必要なのは、積み重ね
- 確実な問題解決は課題の根っこに働きかけること
- 隣の芝生は青く見える。自分の人生のポジティブな部分に目を向けよう
- 考えても仕方のないことは考えない。できることを淡々とやる
- 心身を休めているときにやってはいけないこと
- 失敗談が愛らしい魅力になる
- 「自分らしさ」にこだわらずに、今の自分にとっての「心地よさ」を選ぶ
- 「自分だけでは無理！」に気づけば、楽に生きられる
- つらいときは、言葉にして助けを求めよう。
- 子どもにも、自分にも、期待しないということ。
- 「べき論」が人を苦しめる。凡人な自分を受け入れる。
- 「わたしの人生、これでいい」足るを知ること
- 自分の幸せってなんだろう？自己啓発書を読むより大切な「自分を見つめる時間」
- 感謝リストの効果を実感した日。小さな変化が大きな変化を生む
- マインドフルに過ごしてネガティブ思考を手放す
- やりたいことは何よりも優先！ご機嫌でいるためのコツ
- 【日記のメリット】毎日10分でマンネリな主婦生活・イライラ育児生活を変えよう
- 両親との関係で「やっておけばよかった」と思うこと
- トラブルがあったときの、魔法の言葉「ちょうどよかった！」
- やりたいことはやる。シンプルに生きれば幸せになれる
- やりたいことを見つけたいときは、頭の声をスイッチオフに
- 1日1つ、「ちょっと怖いこと」に挑戦する習慣
- 人間万事塞翁が馬。不安とうまく付き合う考えかた
- 健康を保つために大事なことは、その「優先順位」を上げること
- 「他人のための努力」を「自分のための努力」に変えて人生を変える！
- できないことがあって当たり前。できないことは誰かのサポートを借りて最低限やれればいい
- 子育てをして気づく、自分のこだわり
- 「自分には価値がない」という思い込みを手放すコツ。超ネガティブ人間が変われた方法
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- 家族旅行で濃密な時間を過ごすための、わが家のルール
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- よい影響を与えられる人になろう。まずは、自分の人生を充実させることから
- たったひとりのために心を尽くす
- 無理やり勝つと相手からの「信頼」が失われる
- 「家族がすべて」という考え方を手放す。依存先はいくつか作っておこう。
- コミュニケーションで大切なこと。関係性とタイミング。
- 子育て世代にオススメしたい高齢者との交流
- 家族にイライラして怒りをぶちまけてしまうときの対処法
- おばあちゃん達と過ごして気づいたこと
- 「自分だけでは無理！」に気づけば、楽に生きられる
- そのこだわり、本当に必要？「絶対これが正しい！」という思いが自分を苦しめ始めたら執着を手放そう
- 夫婦の会話を増やすために。共通の趣味を持とう
- 依存先を増やして夫婦関係を安定させる
- パートナーとのコミュニケーションで大切にしたいこと11選｜自分が変われば家族も変わる
- 刺激に弱くて疲れやすい。そんな人のお出かけのコツ
- 両親との関係で「やっておけばよかった」と思うこと
- わが家の夫婦円満の秘訣。うちの夫は、ヒーローです！
- 「自分にできることは本当になかったのかな？」と問いかける習慣
- 人との関係を深める「傾聴」の力
- それぞれ違うから、いい家族になれる
- 相手に興味を持ち、話に耳を傾ける
- 「ルールを守らない人にイライラ」を防ぐ方法
- 寝る前に3つの「ありがとう」を書き出して幸運体質になろう
- 親しみやすい雰囲気をつくって交友関係を広める方法
- 相手に安心感を与える話し方で信頼関係を築く
- 【不衛生な実家に帰りたくない】掃除・片づけができない両親に困ったときの対処法
- 【口が軽い母親にうんざり】 何でも言いふらす母親の特徴と付き合い方9選
- 【夫婦喧嘩がこじれるのを防ぐには？】夫に聞いた夫婦喧嘩のNG行動13選
- 【幼稚園のママ友の作り方】子どもとママ友に興味を持って笑顔で感じよく！
- 【きれい好き夫とズボラ妻】価値観のズレを活かしストレスなく過ごすには？
- 支配的な親と従順な子どもが陥りがちな共依存関係を断ち切るための心がまえと行動
- 子育て中の転勤族の妻が、孤独と不安を乗り越え、新生活を楽しむ方法
- 母の依存がしんどい。「いい子」を演じる娘が自分の人生を取り戻す方法
- 健康
- 「若さ」以外の魅力を身につける。執着を手放して新たな自分を発掘しよう
- 「疲れていない」と思っていても、実は疲労困憊？いつもスイッチオンの人は意識的にオフにしよう
- ダイエット奮闘記ー暴飲暴食をしたあとは、すぐ切り替え！
- 「満腹」という苦痛を自分に与えない。本当に自分が必要な分だけ、食べる
- 1日10000歩、それって自分に本当に合っている？
- 心身を休めるためにやっていること
- 1時間、睡眠時間を増やして、ご機嫌な一日を作る
- 成果を求めない時間を思う存分、楽しむ
- 「頭で考える理想」と「心と体の理想」
- コーヒーも、甘いものもいらなかった日
- やせるために何を捨てるのか？欲張りは失敗のもと
- 【ダイエット奮闘記】「やせたご褒美が食べ放題」は危険
- 健康管理
- 「体調が悪い。でもがんばりたい」そんなときにオススメのがんばりかた
- 好きなことこそ、やりすぎに要注意！長く続けたいことこそ、上限を設ける
- 【ダイエット奮闘記】あとでも食べられるものは食べない。吟味して食事を味わう
- 生活習慣の変化はじわじわと……。
- 30代中盤！そろそろ健康に目を向けよう
- 【これでついにやせられる……！】確実にやせたいときにやってはいけないこと12選
- 【これでついにやせられる……！】確実にやせたいときにやってはいけないこと12選
- 【ダイエット奮闘記】食べすぎても自暴自棄にならない
- 80代おばあちゃんのパワー。水泳教室でのできごと
- 選ぶならどっち？「できた」という自信と「やっちゃった」という罪悪感
- 「1分だけ」取り組んで新しい習慣を身につけて三日坊主を卒業する
- ［ダイエット］「食べ過ぎたら次の食事で調整する」ができない人への対処法
- 面倒くさがりさん必見！運動習慣の身に付け方｜コツは「ついでに運動」の仕組み
- 夫婦関係
- 夫婦それぞれが心地よく生活するために。波風を立てずにやりたいことをやる知恵
- 夫婦関係を円滑にするために。「なんで〜してくれないの？」と「〜してくれたらうれしい」に変える
- 自分の心は自分で満たす。他人に幸せにしてもらおうとしない
- 言わないとわからない夫への対応。言えばわかるのだから、伝えよう
- 無理やり勝つと相手からの「信頼」が失われる
- コミュニケーションで大切なこと。関係性とタイミング。
- 相手の反応に一喜一憂する自分を手放す
- 子どもとのコミュニケーションで大事にしていること
- パパにも必要なひとり時間。思いやりの気持ちは行動にうつそう
- その言葉、本当に伝わってる？
- ケンカ後の険悪ムードを解消するには？
- 考えがすべて一致しなくても、仲のよい夫婦は続けられる
- つらいときは、言葉にして助けを求めよう。
- パートナーとのコミュニケーションで大切にしたいこと11選｜自分が変われば家族も変わる
- 家族でのお出かけを楽しむための魔法の質問
- それぞれ違うから、いい家族になれる
- 【夫婦関係をよくするための工夫】プチプレゼントで感謝を伝える
- 【幼稚園のママ友の作り方】子どもとママ友に興味を持って笑顔で感じよく！
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- ［夫婦円満の秘訣］夫に言いたいことがあるときにやってはいけない行動6選
- 子どもをコントロールしようとしてイライラする夫に対する考え方と対処法
- ［夫婦円満の秘訣］夫に言いたいことがあるときにやってはいけないこと
- 子育て
- 育児が大変なときは抱え込まない。「使えるものは使う」という発想で過ごそう
- 子育てで追い詰められたときに思い出したいこと。「この子が生きていてくれればいい」
- 「自分ってダメな母親すぎる……」こう思ったときは、子どもと離れる時間をとりましょう
- 子どものやる気のスイッチを見つける。
- 自分の機嫌のとりかた。子どもが不登校でも「自分のため」の時間を作る
- たとえ毒親であっても、この子の親はわたしだけ
- どんなことであれ、わが子の没頭体験を見守る。
- 親も子どもも、デコボコでいい！偏ることを恐れない
- 絵本の読み聞かせはいつまで？子どもに「もういい」と言われるまで続けてほしい
- 絵本の断捨離。子どもに決断を委ねてみる
- 検索にドップリ浸かる前に。その悩みには、正解はある？
- 育児でイライラしないためのコツ。本当に重要なこと以外、こだわらない。
- 大切なのは、成績がよくなることよりも、学ぶ楽しさを知ること
- たったひとりのために心を尽くす
- コミュニケーションで大切なこと。関係性とタイミング。
- 得るために手放す。かぎりある人生を大切なことに使う
- 競争から降りて子どものペースで成長する
- 料理で知育。自炊スキルは身につけておくとお得。
- 子どもにやってほしいことがあるときに工夫していること
- 必要なときに必要なものを与える育児
- 子どもの人生を乗っ取るのも、子どもに自分の人生を乗っ取られてしまうのもダメ。親子にとって重要な、境界線
- 子どもにイライラしないための工夫
- 西松屋でぎょっとしたできごと
- 子どもとのコミュニケーションで大事にしていること
- パパにも必要なひとり時間。思いやりの気持ちは行動にうつそう
- 「学校に行っていれば安心」は思考停止状態
- その言葉、本当に伝わってる？
- すべての子が学校の生活スタイルに合うなんてありえない
- たったひとつの「経験」が人生を変える。子どもに広い世界を体感させよう
- やりたいことはやる。自分の心に素直になれば、人にやさしくできる
- 気分よく過ごすために考えたいこと。いつ、何を、どれくらいやれば心が満たされるのか。
- 15分タイマーをつけて「今やりたいこと」をとにかく書き出してみた
- 【小学生以降の本の買い方】ママやパパも大好きな本を購入しよう
- 第三者の視点を取り入れて視野を広げる
- 悩んで行き詰まったときに考えてほしいこと
- 断捨離の時間を使って子どもの読書量を増やす工夫
- 子どもの依存先を家庭以外に作って、みんなで子育てする
- 確実な問題解決は課題の根っこに働きかけること
- 家庭は安心できる場に！子どものダラダラを受容しよう
- 60点でもいいとき、100点じゃないといけないとき
- 不登校気味のむすめを見て感じること
- 子どもに取り組んでほしいことがあるときの工夫
- つらいときは、言葉にして助けを求めよう。
- 子どもにも、自分にも、期待しないということ。
- 子どもと接するときに気をつけていること。できるだけ対等に付き合う
- 子どもに本を好きになってもらうために。捨て本を置いておこう
- 子どものアウトプットを増やすためにキョロがやっていること
- 子どもを本好きにする超カンタンな方法
- 子どもとのお出かけを楽しむためのコツ
- 子どもに日記の習慣をつけるには？親子で楽しむ内省タイム
- 子どもを本好きにするために。図書館で子どもの世界を広げる
- むすめの話を聴くときに注意していること3選
- 幸せでご機嫌なママになるためにやってほしいこと【食事編】
- 子どもの登校拒否。どこまで子どもの気持ちを尊重する？
- 【親子で読み聞かせを楽しもう！】子どもに読んでほしい本があるときの対処法4選
- 月1回の絵本選びで子どもの「好き」を伸ばそう！本好きな子への第一歩
- 登園・登校前は気持ちよく！ママも子どももご機嫌で朝の支度をしよう
- 子どもに音読をさせるメリットと注意点
- むやみに子どもを叱らない。よく聴くことを心がけよう
- 【絵本の思い出】夕立と『せんたくかあちゃん』（作・さとうわきこ／福音館書店）
- 家族でのお出かけを楽しむための魔法の質問
- 「夏休みがしんどい」主婦の育児ストレスの原因と負担を減らすコツ28選
- ひとりっ子のむすめを育てるときに気をつけていること
- 子どもに直してほしい行動があるときには……。
- 子どもとの素敵な思い出を作るために、手放す
- 【おうちで知育】我が家で実践する知育リストとお子さんを幸せにする考え方
- 育児疲れを癒すお気に入りスポット
- できないことがあって当たり前。できないことは誰かのサポートを借りて最低限やれればいい
- 子育てをして気づく、自分のこだわり
- 自分で行動できる子にするための工夫
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- 家事
- 掃除
- 料理
- 時間管理
- つまらない映画、途中でやめられる？大切な時間をムダにしないための勇気
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- 朝起きたら、どんな活動をする？「どの時間に何をするか」が人生を大きく変える
- 「時間の使い方＝生き方」。人生を変えたいなら、時間の使い方を変えよう
- 人に邪魔されない時間をどれだけ持てるか。ひとりの時間で自分の心を満たす
- 得るために手放す。かぎりある人生を大切なことに使う
- 気持ちが乗っているときは予定を変更！目の前のことに集中しよう
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- 忙しい主婦には朝活がオススメ！早起きのメリット13選
- 【これをやればつまらない人生とはおさらば！】人生を変える習慣12選
- 時間を有効に使うコツ。目的を考えれば、ムダな行動が減る
- 【早起きの意外な真実】意識が高い人ほど早起きができない理由と対策を解説
- 早起きの習慣を身につけたいときにやってはいけないこと
- 自分の行動が誰かの時間を奪っている？時間の浪費に気をつけよう
- がんばりすぎを防ぐ工夫。TO DOリストは増やさない
- 【やりたくないことがあるときの対処法】人を巻き込んで強制的に終わらせる
- 早寝のための「2回アラーム」作戦！小さな改善で毎日の満足度を上げよう
- 記録で生活習慣をふり返れば、人生は変わる！
- 睡眠の質を上げるためにやっていること
- 早起きしたいなら質のよい睡眠を！就寝前にリラックスするための行動13選
- 暮らし
- 捨てるかどうか迷ったら、いっそ全部、捨ててみる。
- 家事を手放す基準は「快」か「不快」か
- 【だらだらテレビ・動画をやめるメリット】メリハリのある生活で自分に自信を持とう
- そのときにしかできない、思い出づくり。
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- 時間とお金を生み出す財布の整理のすすめ
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【キョロ（ブログ運営者）】
・主婦9年
・専業主婦
・本の虫（毎日1〜3時間の読書）
・勉強大好き
・不登校経験者（高校時代）
・複雑性PTSDの治療中
・毒親育ち
・ダイエット中（-8kg、-5%）
・運動好き
・断捨離好き（不要なモノ・不要な考え方を手放す）
・料理嫌い
・健康オタク
・絵本講師
・整理収納アドバイザー2級
・転勤族（栃木→横浜→大阪）
【夫】
・譲れないこだわりがある
・ルール・しくみ作りが得意
・片づけが得意なミニマリスト
・むすめ大好き、面倒見のいいパパ
・旅行好き（わが家の添乗員）
【ちびキョロ（むすめ）】
・7歳（小2）（2024年4月時点）
・不登校気味・別室登校中・早退も時々
・フリースクール・ホームスクール検討中
・内向的・繊細
・マイペース
・日々、自由を謳歌
・好き・嫌いが激しい
・絵本・マンガが大好き
・学校の勉強は嫌い（算数・国語苦手）
・実験や図鑑、絵本で学ぶことは大好き
・読み聞かせした本は数万冊に及ぶ
・習い事はピアノ