ケンカ後の険悪ムードを解消するには？

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。

日曜の朝に、夫とケンカをして険悪なムードになりました。

ケンカは終わったものの、空気は険悪ムードのまま……。

2人ともしょんぼりしてしまい、あまりいい空気とは言えません。

せっかくの休日なのに、こんな空気で一日を過ごすなんてもったいない！

そこで、家族でプールに行くことに。

1時間、泳いだり、遊んだりして、帰ってきたときには、いつもの明るい空気でいっぱいになっていました。

いつもは暗いムードを長く引きずっていることが多かったんです。

ですが、今回は短時間でいつものなごやかな雰囲気に戻ることができ、また新たなスキルを身につけたことを、うれしく思いました。

さて、今回の学びはというと、「ケンカ後の険悪なムードを解消するための方法を探しておくといい」ということ。

わが家の場合は、家族で水泳に行くことが、方法のひとつになりそうです。

「こういうパターンには、こんな方法が効く」という、シチュエーション別の対策法をたくさん持っていると、物事が深刻になるのを防ぐことができます。

特に、「いつも同じパターンにハマって悪循環」という状態の人は、それを解消できそうな方法をいくつも考えて、実践してみてください。

対策法が見つかるまで、諦めずに、ですよ。

見つかったら、儲けもの。

一生もののスキルになります。

ぜひ、試してみてくださいね。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

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