今この瞬間に何を決断するかで、未来が変わる

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。

先日、リフレッシュのために、スタバに行ってきました。

今、ハロウィンのフラペチーノが販売されているんです。

「わぁ、おいしそう！」

心が踊ります。

でも……。

わたし、ダイエット中だったんです。

「さて、どうしよう？」と迷った結果、フラペチーノを注文することに。

ただし、半分だけ飲んで、あとは残すことにしました。

今この瞬間の決断が未来を変える

結局、フラペチーノを注文したわたし。

ダイエット中だったので、半分だけ飲みました。

このときに考えていたのは、「今この瞬間の決断が、未来を変える」ということ。

フラペチーノをすべて飲むのか、それとも残すのか、それとも他の飲み物を注文するのか。

ここでどちらを選ぶのかで、未来が変わってくるんですね。

もし、ここですべて飲み干してしまったら、

「あ〜あ、ダイエット中なのに全部、飲んじゃった……」

と後悔していたと思います。

かと言って、フラペチーノを諦めていたら、

「飲みたかったのに〜」

とフラストレーションがたまっていたと思うんです。

ストレスをためずにダイエットするための今回の決断。

この決断が、未来の自分につながっていくんですね。

将来の自分が喜ぶ選択をする

「将来の自分が喜ぶかどうか」を基準にして、決断をしてみるのがオススメです。

「フラペチーノを注文してすべてを飲み干す」

という選択と、

「フラペチーノを注文するけれど、半分だけ飲む。ミルクは低脂肪で、クリームは少なめ。すべて飲んでしまいそうになったら、捨てに行く」

という選択。

未来の自分はどちらの選択を喜ぶでしょうか。

ダイエットを成功させたいわたしとしては、後者を選んだほうがいいと考えました。

（ちなみに、先日、同じように注文しました）

将来の自分が喜ぶ決断をすると、後悔が減ります。

ぜひ取り入れてみてほしいと思います。

今、何を決めるのか

いま取り組んでいることが成功するか、否かは、「今、何を決めるのか」が重要です。

本を読むのか、ネットサーフィンをするのか。

挨拶をするのか、無視するのか。

感謝を伝えるのか、文句を言うのか。

どなりつけるのか、話を聴くのか。

運動するのか、二度寝するのか。

がんばるのか、休むのか。

今の自分がどちらを選択するのかが重要で、その積み重ねが、未来の自分につながるのです。

ぜひ、これからの決断の参考にしてみてほしいと思います。

あまり考えすぎると疲れてしまうので、ほどほどに（笑）。

「これがいい！」という方法が見つかったら、ルール化してしまうのもオススメですよ。

たとえば、

「スタバでは、基本的にドリップコーヒーを飲む。ただし、甘いものを飲みたいときは、迷わず注文して半分だけ飲む」

などです。

ではでは〜！

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

「今この瞬間」を意識して、人生を変えよう！

Follow me!