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「若さ」以外の魅力を身につける。執着を手放して新たな自分を発掘しよう

35歳になり、目尻のシワ・顔全体のシミが隠し切れなくなりました(笑)。

そんな自分を鏡で見ると、焦りが生まれます。

「こんな自分、恥ずかしい〜」って(笑)。

でも、美容皮フ科などに行く想定はしてません。

「今、わたしは若さへの執着を手放すときに来ているのだ!」

こんなふうに捉えて、新しい考え方・価値観を身につけつつあります。

「普通に老いること」が、難しい

「普通に老いること」に対して、世間の目が厳しくなっているような気がします。

昔の40代とか、50代って、「ザ・おばさん」になっている人が多かったと思うのですが、最近は、

「え、40代!?若〜いっ!」

と言いたくなってしまう女性がたくさん。

若く見えるおばさん、おばあちゃんが増えれば増えるほど、自然に老いていくことが怖くなる。

そして、恐怖に駆り立てられて行き着くのは美貌への執着。

そんな流れに乗って、生きている人が増えているように思います。

少しずつおばさんの域に近づいていくわたし。

恐怖を感じるものの、わたし自身は、「普通に老いていこう」と考えています。

美貌・若さへの執着を、いかに手放すか。

今のわたしの課題です。

アンチ・アンチエイジング

わたしが日頃、気をつけていることと言えば、食事・運動くらいでしょうか。

最低限のことだけやっています。

若さ・美貌への執着が強くなればなるほど、手入れのグッズも増えるし、時間も労力もかかる。

わたし自身は、そこまで美容にかけたいと思わないので、コンディションを整えるのに必要な、食事・運動に注力しています。

だから、見た目が衰えていくのは、やむをえない。

美容に最低限しか時間をかけないのだから、甘んじてその結果を受け入れるしかありません。

自然な状態であれば、人は老いていくのが普通なので、わたしは「アンチ・アンチエイジング」という心がまえで過ごしています。

ただ、食事と運動はしっかり管理。

食事は、肉より魚を増やしたり、玄米を食べたり、具だくさんのおみそ汁を食べたりして、肌ツヤはいいように思います。

運動もしっかりやっているので、下半身はポッチャリですが、それなりに引き締まります。

最低限の自己管理をすれば、その年齢なりの若さを保てるということが、わかりました。

若さ・美貌以外の自分の魅力を育てる

若さを武器にできなくなった今。

それ以外の魅力を磨くときだと思っています。

わたしが力を入れているのは、「人間力」を磨くこと。

自分と価値観が違う人の意見を受け入れたり、困っている人のサポートをしたり、がんばっている人を励ましたり。

包容力や思いやりなど、人として大事にしたいことを育てることに力を入れています。

「誰かに勝つこと」

「誰かより豊かな暮らしをしていること」

こういった、比較のなかで勝つことよりも、誰かと支え合って、毎日をできるだけ充実させること。

わたしがいま大事にしているのは、自分の人格を育てることです。

わたし、めちゃくちゃ未熟なんですよ。

できないこともたくさんあるし、たくさん失敗しますし。

でも、そういう弱いところがあっても、付き合ってくれる人がいて、助けてくれる人がいる。

本当にありがたいことだと思っています。

だから、自分もそういう人たちに感謝を伝えていきたい。

そんな思いで、「若さ」への執着を手放す努力をしています。

執着、手放せると楽です。

一緒に、不要なこだわりを手放していきましょう。

歳を重ねれば重ねるほど、身軽に、自由に。

人生、楽しんでいきましょう。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

キョロのプチ日記

昨日は、数日間、熱を出していたむすめが元気になり、午前中だけ登校。

そのあいだに、水泳教室に行ってきました。

バタフライを練習中です。今までまったく泳げなかったのですが、キックで25m泳げるように。進歩!

毎日、少しずつ小説を読んでいます。

いま読んでいるのが、『星を掬う』(著・町田そのこ)です。

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町田そのこさんの本は、読みやすいですね。

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