モノを減らして片づけ上手に！片づけの技術を磨く前にやるべきこと

こんにちは、整理収納アドバイザー2級を取得したキョロ（→プロフィールはこちら）です。

現在、1級の試験に向けて勉強をしています（2021/07/22時点）。

我が家は、夫婦そろってミニマリストです。

部屋はスッキリと片付いているのが好きで、夫婦でせっせと家を整えてきました。

ちょっと散らかったら、ささっと片づけているよ！

ですが、以前は片づけても片づけても散らかったまま。

統一性のない多くのモノに囲まれ、おしゃれとも言えない部屋に住んでいました。

片づけに関する本を何冊、読んだことか。

そんな経験をしてきたわたしが、この記事で書いたのは、「片づけができるようにするために、最初にすべきこと」です。

こんな人におすすめの記事です。

片づけが上手になりたいのになれずに悩んでいるのなら、最後まで読んでみてくださいね。

片づけができないのはモノが多いから

片づけができない理由の一つとして、「モノの多さ」が挙げられます。

モノが多ければ、収納場所に戻す手間が増えるので、片づけのための時間が増えます。

その時間をちゃんと確保したり、高い収納技術を持ってたりしなければ、散らかる一方です。

それに、そもそも収納場所に収まりきらないほどのモノを持っていたら、収納しきれないモノたちが、部屋中に散乱してしまいます。

どんなにすばらしい収納技術を学んで、おしゃれな収納グッズを用意しても、入りきらないのであれば、おうちの中がきれいに片づくはずはありません。

ですので「モノが多くて片づけができない」という場合は、モノの定位置決めをしたり、収納技術を学んだりする前に、モノを減らしていく必要があります。

モノを厳選するプロセスが自分にいい影響を与えてくれるよ！

心と向き合い、モノを片づけに適した量に減らす

「片づけができない原因がモノが多いせいだ」と気づいたら、取り組んでほしいことは、モノを片づけに適した量に減らすことです。

具体的には、この2つです。

入ってくるモノが、処分するモノよりも多くならないようにします。

「入ってくる量＜処分する量」にすれば、自然とモノは減っていくよね。

収納場所に収まる量にまで、モノを減らしてやっと、キレイな部屋への第一歩を踏み出したことになります。

モノを増やさず、減らしていくプロセスで味わう痛み

さて、モノの量を「入ってくる量＜処分する量」にすれば、片づけがしやすくなると説明しましたが、これがなかなか難しいから、モノが増え続けてしまうわけです。

なぜでしょうか。

モノを増やさないようにするときに味わう痛み

モノが必要以上に入ってこないようにするためには、「買わない」「もらわない」ということが重要になのですが、それには苦痛が伴います。

たとえば、「買わない」という行為を選ぶ時。

これらの行動が必要になるかもしれません。

ほしいモノと出会ったとき、悩むことなく、ささっと買ってしまえば、こういった時間や手間は必要ありません。

ですから、買ってしまったほうが、楽な場合があるんですね。

また、「もらわない」という行為を選ぶとき。

そのときも、このような苦痛を伴うことがあります。

こちらも、もらってしまったほうが、気持ち的には楽な場合があります。

ほしいものがあれば、買ってしまう。

くれる人がいるなら、もらってしまう。

そうしたほうが、余計な葛藤をすることもないので、いつの間にか、家の中にモノが侵入してきてしまいます。

モノを積極的に減らしていくときに味わう痛み

また、モノを積極的に減らしていくにしても、痛みを伴うことがあります。

モノを減らす過程で、こういった葛藤と向き合う必要が出てくるので、モノをため込んだままにしてしまうことが多いです。

特に、今まで「ほしいと思ったら買う」、「もらえるならもらう」という選択をしてきた人にとっては、至難のわざ。

モノがたくさんあることで、「何かあっても何とかなる」って安心する気持ちも、わかるよ。

モノが必要以上に増えないようにするために考えるべきこと

モノを増やさず、少しずつ減らしていく。

そのために、大切にすべきなのは、「自分にとって本当に大切なモノや価値観は何か？」を考えておくことです。

そして、自分にとって本当に大切なモノでなければ、「買わない」「もらわない」「手放す」という決断を繰り返していくと、今の自分に必要なモノだけが残っていきます。

「自分はこんな人でありたい」

「自分にはこれが大事」

こういった自分軸がないと、周りからおすすめされたモノがどんどん増えていき、自分にも部屋にも、個性がなくなっていきます。

「もらうのを断ったら嫌われるのではないか？」

「これがなくなったら、困ることがあるかもしれない」

こういった不安や心配などの負の感情が頭を占めていると、いらぬモノまでコレクションしてしまいます。

逆に、必要以上のモノを手放していく過程で、自分の負の感情を手放していくことができます。

「たくさんのモノに囲まれていなくても、自分は自分だ」と自信を持っていられるようになることで、さらにモノを手放していくことができます。

「モノが多くて片づけができない」

こういった場合は、自分と向き合うことが大事なんです。

そして、自分と向き合いながら、モノを減らしていくことで、「自分はどんな人生を生きていきたいのか」も見えてきます。

部屋の状態は、自分の心の状態を表しているとも言えるね。

まとめ｜片づけができない理由を見極め、自分の心と向き合う重要性

「片づけても片づけても、片づかない」

そんな悩みを抱えていたら、まず、片づけができない理由を考えてみましょう。

もし、モノが多いことが理由なのであれば、収納技術を学ぶ前に、モノを減らすことから始めるのをおすすめします。

持っているモノの量が、収納できる量を上回っていたら、いつになっても片づくことはありません。

モノの量は、収納の8割くらいまでに収まるくらいにしておくと、出し入れがスムーズです。

モノを必要以上に増やさず、不要なモノを手放す作業は、心と向き合う作業です。

モノを減らすプロセスの中で、自分の大切にしたいことや、理想の生き方が見えてきます。

自分と上手に付き合えるようになると、モノは必要以上に増えなくなり、大切なモノだけが残っていきます。

大切で、お気に入りのモノに囲まれた生活を、ぜひ想像してみてください。

今よりも、生き生きと生活している自分が見えてきませんか？

ぜひ、この機会に、必要以上にモノをコレクションしたい心の奥底に、どんな感情が潜んでいるのか、考えてみてください。

片づけが、冴えない人生を変えるきっかけになるかもしれません。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

心と向き合って、片づけ上手になろう！

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