こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。
小学校へむすめを送迎する毎日。
お迎えのときには、むすめが校門から出てくるまでに、少し時間があります。
この時間を上手に使いこなすことはできないだろうか。
そう思ったので、スキマ時間にできることについて、改めて考えてみました。
10分のスキマ時間が6回、積み重なれば1時間
むすめの送迎は、毎日、欠かせません。
一度、お迎えが遅れてしまい、むすめが号泣してからというもの、5分から10分前には、校門前に着くようにしています。
この10分の待ち時間。
たかが10分と思いきや、6回、積み重なれば1時間なのです。
育児中って、少しの自分時間がとても貴重に感じられますよね。
1時間でも自由な時間があれば、かなりのリフレッシュ効果。
1時間の威力は、バカにできません。
10分の積み重ねを、何に使うのか。
ちょっとした時間の使い方が、人生を大きく変えるきっかけになります。
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5分、10分、15分のスキマ時間でできること
スキマ時間と言っても、それが5分のときもあれば、15分のときもあります。
そこで、わたしはそれぞれのスキマ時間で何をするか、考えてみることにしました。
5分くらいのスキマ時間には、スマホの不要なデータの整理や、お気に入りのブロガーさんの記事を、1つ読むことに。
10分あるときは、Kindleで読書、スマホに打ち込んである過去の日記を読み返します。
15分あるときは、重要なことについて、考える時間に。
15分って意外と長くて、悩んでいることを1つ解消できるくらいの力があります。
それぞれの時間でやることを決めたら、むすめを待っているときも、時間をムダにすることがなくなりました。
ちなみに、スキマ時間にやることは、いくつか考えておくといいですよ。
がんばるときとゆるむときのメリハリをつける
とは言え、1日中、時間をムダにしないように気を張っていると疲れてしまいます。
がんばるときと、ゆるめるときで、メリハリをつけることをオススメします。
わたしも、むすめと小学校から帰ってきたあとは、せかせかしないようにしています。
その時間は多少、時間をムダにしてもいいと思っていて、むすめと遊んだり、ソファーでゴロゴロしながら読書したり。
メリハリがあるおかげで、次の日に疲れを持ち越さずに済んでいます。
もし、スキマ時間をうまく使いこなせていないのなら、考える時間をとって、時間ごとに何をするか、考えてみてください。
意外と、5分でできるものは多いです。
ぜひお試しあれ。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
スキマ時間で、人生を変えよう!
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