こだわりを手放せない自分に疲れた…。そんなときのための思考実験
今年の1月から、住まい探しを始めた。 来年の8月に家賃補助が切れて、家賃が倍増するから、「だったら家を買ってしまおう」という結論になった。 だけど。 いま住んでいる地域で一戸建てか、マンションかを選ぶとしたら、月々のロー...
メンタル今年の1月から、住まい探しを始めた。 来年の8月に家賃補助が切れて、家賃が倍増するから、「だったら家を買ってしまおう」という結論になった。 だけど。 いま住んでいる地域で一戸建てか、マンションかを選ぶとしたら、月々のロー...
メンタルこんにちは、キョロです。 後悔や、罪悪感を味わっているときって、めちゃくちゃ気分悪くないですか? 「もっと〇〇しておけばよかった」 「あのとき、〇〇していたら……」 こんな気持ちをズルズル引きずっていると、本当に消耗しま...
メンタル昨年、交通事故に遭い、痛めた足。 まだ治療中です。 3000歩なら痛みが出にくくなったけれど、5000歩歩くと、痛みが再発します。 電車でちょっとお出かけすると、5000歩を軽く超えてしまいますが、そうすると痛みが出ちゃ...
メンタル小さい頃から、ネガティブ思考の塊だった私。 口ぐせは、「自分なんていなくなればいいのに」。 なんでもかんでも自分のせいにして、自己否定し続けてきた人生でした。 でも、自分を否定し続けるって、かなり心を消耗するんですよね。...
メンタル今年に入ってから、料理の頻度が半分くらいになった。 理由は、 ・週末の朝食作りをやめたこと(それぞれが準備する) ・むすめが料理を作ってくれるようになったこと の二つ。 料理を作るのが嫌いな私は、とにかく料理をしたくない...
メンタル最近、不調の波が来ている気がする。 昨年、ケガした足はなかなか治らないし、子どもが常に家にいるので、自分の時間がなかなか持てない。 あまり歩けないから、運動不足になり、体の凝りもひどいし、食べたら食べた分だけ太っていく…...
メンタル小3のむすめは、週に1回だけ学校に通っている。 そんなむすめの将来を心配する夫は、ほかの子と同じように、週5で学校に通い、通常のクラスで学習をさせたいようだ。 だけど、「それって本当にむすめの幸せにつながるのかな」と、私...
メンタル新しい住まいを探し始めて一か月。 たった一か月で、メンタルがやられてしまった(泣)。 ローンの話や物件の提案など、ハウスメーカーのスタッフさんとの心理戦にとても疲れてしまった。 ここ数日、夫の口から住まいの話が出そうにな...
メンタル最近、刺激の多い日々を送っている。 引っ越すために、新しい住まいを探しているからだ。 毎週、ハウスメーカーを訪れたり、物件の見学に行ったりと、慌ただしい日々が続いている。 毎週、初対面の人と話をして、「こちらの物件どうで...
シンプルな暮らしわが家は近々、引っ越しをする予定です。 今のところ、新築一戸建てを探しています。 私の部屋も確保することになり、どんな部屋にしようか、ワクワクしています。 せっかくの自分の部屋。 おしゃれで居心地のいい部屋にしたいんです...