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生きづらさを抱えるHSPのあなたが幸せに生きる方法

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こんにちは、キョロです。

 

今日は、HSP(ひといちばい繊細な人)をテーマに記事を書きます。

 

今、この記事を一気に書いてしまいたいので、HSPの詳細は、のちほど追記します。

 

ひとまずは、

 

「自分って人と違って感性が違うかも」

「細かなことが気になって疲れる」
「その場の雰囲気や人の言動に敏感」

といった方は、是非、読んでみてください。

 

わたしが今回、この記事を書くのは、自分がひといちばい繊細で、生きづらさを感じることが多いからです。

 

自分の特性に気付いてからは、自分の個性として、大事にできるようになり、今はかなり生きやすくなりました。

 

なので、自分の繊細さに悩むかたのお役に立てればうれしいです。

 

ひといちばい敏感なあなたの感性を大事にしよう

 

生きづらさを解消して、日々、幸せを感じて生きる方法。

 

それは「自分の感性を丸ごと受け入れ、大切にすること」です。

 

ひといちばい繊細なあなたは、毎日、たくさんのことに気をとられるかもしれません。

 

いろいろなことで、心を動かされると思います。

 

そのとき、あなたが感じたことを大切にしてほしいんです。

 

自分勝手かなと思うことも、

 

「自分はそういう風に思うんだね」
「そんなふうに思う自分もいいよね」

 

と受け入れてしまってかまいません。

 

やることは、それだけなんです。

 

「自分は気にしいで、もっとおおらかに生きたいのに…」
「図太いと言われるくらいになりたいのに…」

 

そう思ったこともあるかもしれません。

 

でも、そんな人にならなくていいんですよ。

 

あなたには、あなたのよさがあって、あなたにしかできないことがあるから。

 

あなたは、生きたいように生きればいいんです。

 

今回、わたしがあなたに伝えたいのは、それだけです。

 

あなたの感じることを大切に。

 

そうすれば、あなたの緊張はやわらぐでしょう。

 

そして、満たされた気持ちになれる時間も増えます。

 

わたし自身が、そうやって、自分を満たして、幸せになりました。

 

自分の繊細さは、宝物だと思って、大切にしてあげてくださいね。

 

あなたはあなたの人生を:感性を大切にすれば、今日から幸せになれる

 

もっと自分にやさしくしてあげてください。

 

あなたの味方はあなたしかいないです。

 

あなたが思うことは、すべて「正解」なんです。

 

全部、◎なんです。

 

あなたの毎日が、満たされたものになりますように。

 

HSPの人の語り場みたいなのも作ろうかなぁ。

 

キョロ
自分を満たして、人生変えちゃおう!

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