感動の多い人生のために必要な「小さな挑戦」

【ブログこんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。

前々から意識して取り組んでいることがあります。

それが毎日ひとつ、「はじめてのこと」に挑戦すること。

はじめてのことに挑戦すると、「感動の毎日」を経験することができます。

慣れたことは安心だが、感動は少ない

わたし達は、意識しないと毎日、同じような生活を繰り返しがちです。

同じような毎日を繰り返すことには安心があり、それがなければ、「毎日、刺激だらけで疲労困憊」といった事態にもなりかねません。

毎日、同じような生活を繰り返すことで、わたし達は安心を得て、心おだやかに過ごすことができるのです。

ただし、毎日、同じことを繰り返せば、新しい経験がなくなり、「感動」は少なくなります。

一度でも経験したものは、なんとなく「こんな感じ」というイメージがつかめるので、一番はじめほどの感動はないんですよね。

日々、同じことばかりしていれば、それだけ感動の薄い人生になる、ということなのです。

小さな挑戦を毎日の生活に取り入れる

わたしはできるだけ、毎日、小さな挑戦を取り入れるようにしています。

挑戦と言っても、ほんの些細なことです。

いつもと違うお菓子を食べてみる。

はじめて作るレシピに挑戦してみる。

わからないことを素直に質問してみる。

週末に、行ったことのない場所を訪れてみる。

いつもと違うお惣菜を買ってみる。

友達の誘いに乗ってみる。

こういったことを、毎日、ひとつかふたつやってみるだけ。

あまりにもたくさん、新しいことを取り入れると疲れてしまうので、ひとつだけ挑戦すればOKということにしています。

（そんなに神経質にやらなくても大丈夫です）

本当にちょっとしたことですが、やってみると、意外と感動するんです。

「ほうほう、こんなおいしいお菓子があったとは……！」

「こんなにおもしろい本があるとは……！』

「意外とみんな親切に質問に答えてくれるもんだな。しかも、いつの間にか仲よくなってしまった……！」

などなど。

心が動く機会が増えて、毎日が充実してきます。

人生は、毎日の連続。

毎日はじめてのことに挑戦しているかぎり、「感動の人生」が続くというわけです。

はじめて何かをやるときは、集中して取り組めるので、ほかの悩みのことを忘れてしまうというメリットもあります。

小さな変化ができないなら、大きな変化も不可能

「変わりたい」と多くの人が願います。

そうやって実際に変わっていくには、一握りの人でしょう。

どうして変われたのか。

それは、「小さな変化」を大切にしたからだと思うのです。

小さな変化さえ受け入れられないのに、大きな変化を受け入れるのは至難の技。

「バリバリのキャリアウーマンになって、近い将来、超お金持ちに。

何をしても許してくれるパートナーを手に入れて、子どもともめちゃくちゃなかよし。将来はまちがいなく安泰」

たとえこんな夢があったとしても、今やるべきことは、小さな行動を積み重ねること。

「目の前の雑用を丁寧に行い、家計簿をつけて無駄な支出を減らす。パートナーにやさしくできる心の余裕を持ち、子どもの話には真剣に耳を傾ける」

たとえば、こんな努力が必要なんですね。

本当に変わりたいなら、小さく変化していきましょう。

ぜひ今日は、小さな挑戦をしてみてほしいと思います。

「毎日、感動がある」というのは、とても幸せなこと。その上、「成長」までついてくるのですから、やらない手はありません。

ぜひお試しあれ〜。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

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