こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。
読書・ブログ・水泳にドップリ浸かっているわたし。
毎日、それらに時間を割いていると、ほかのことにかける時間が少なくなってしまいます。
当然、やり残しが出てくる。
今日はクローゼットの整理をする予定だったのにな……。
トイレの掃除をするはずだったのにな……。
すると、不安や焦りなどの気持ちが、頭をもたげてくることがあります。
これがけっこう多いんですね。
スケジュールの立て方に問題があることはたしかなのですが、一旦、それは置いておいて。
今回は、違った視点から、この問題について眺めてみました。
大切なことができれば、それでいい
わたしにとって大切な、読書・ブログ・水泳の時間。
最近は、その時間をちゃんと確保できています。
「だったら、それでいいじゃん？」
「大切なことのために時間をとれているなら、それ以上、欲張らなくてもいいんじゃないの？」
こんな気持ちになりました。
たしかにそうなんです。
大切なことに時間を割くことができている。
それ以外の、さほど重要でないものは、問題ない程度にこなしている。
それで、ノープロブレムなんです（笑）。
問題は、自分の捉え方。
ささいなことから、大きなことまで、すべてを完璧に終わらせようとしている。
それが、自分を苦しくしているのだと思うんです。
重要なことを少しでも進めよう
大切なことは、重要なことを、少しでも進めること。
たとえば、運動、勉強などもそうですね。
運動も、5分でも10分でもいいから、やっておいたほうがいいもののひとつ。
「たくさんの時間を確保できないから、やらない」では、まずいんです。
人生を大きく変える取り組みは、終わらなくてもいいから、やっておく必要があるんですね。
ささいなことをすべて完了させることにこだわらない
その一方、「LINEのメッセージにすべて返信する」とか、「ネットで洋服を買う」とかは、完了したかどうかがわかりやすいし、取り組みやすいです。
ただ、こういうことにたくさんの時間をさいて、すべてを完了させても、生活の質があまり変わらない可能性があります。
ささいなことを、すべて完了させて、重要なことがあまり進んでいない。
これは、あまりよくない傾向だと思うんです。
運動や勉強などには、終わりがないですよね。
だから、進んでいる実感もないし、後回しになりがち。
その代わりに、わかりやすいことを大量にやって、「自分がんばった」と思い込んでしまう。
これは危険な兆候です。
それに取り組むことによって、どれくらい成長できる？
対策としては、「こなした作業の数」よりも、「作業をすることによって、どれだけ自分が成長したか」に目を向けたほうがいいです。
重要なことをしっかり見極めて、確実に取り組むこと。
さほど重要でないことは、少しずつ、生活に支障がない程度に進めていく。
これでOKです。
どちらもすべて完了できるのが理想ではありますが……。
スケジュールを立てるときも、重要なことに取り組む時間を最初に確保しておきましょう。
そのスキマに、ちょっとしたことを入れていくイメージですね。
できれば、その時点で、「本当はやらなくていいこと」を手放すのが理想ですね。
完璧主義な傾向があるわたしは、まだまだ発展途上。
「完了したか、してないか」ではなく、「成長したか、していないか」という視点で眺め、自分を更新していこうと思います。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
キョロのプチ日記
日曜日は、朝から夫とささいなことで喧嘩（笑）。気を取り直して歯医者へ行って、ついに歯科矯正のはじめての処置。昔、両親からの許可がなくてできなかった歯科矯正。やっと夢が叶いました。そのあと、むすめとプールへ。帰りに図書館で5冊ほど本を借りました。
昨日は、朝イチで、プールへ。ひたすら1時間、泳ぎ続け、そのあと図書館へ。リサイクルコーナー棚にある本を5冊もらってきました。そのほか5冊、図書館から本を借り、その後、むすめと夫と合流し、家族でボーリング。ブックオフがあったので、5冊、本を購入。帰宅して、14時からお酒を飲みながら読書。ほろ酔いで、読書するのがめちゃくちゃ楽しかったです。
あいかわらず、本まみれな休日でした。
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