あなたは、ひとりで行動できるタイプですか?それとも、常に誰かと一緒にいたいタイプ?
今でこそ、「おひとりさま」大好きなわたしですが、10代の頃は、ひとりで行動することが怖くてたまりませんでした。
おひとりさまができるようになると、優柔不断な自分を少しずつ変えていくことができます。
「ひとりで決められる自分」になれるんです。
とは言え、「いつもひとりで行動するなんてムリ」という人もいるでしょう。
そんな人にオススメしたいのが、「半日だけ、おひとりさまで過ごすこと」。
朝からお昼まで、もしくは、お昼から夕方までなど。
数時間だけ自分で行動してみるんです。
2〜3時間でいいので、そのあいだに行う活動だけは、自分で決めてみましょう。
それでも怖いなら、1時間だけでも。
試しに、「おひとりさま」の活動を毎週1回、取り入れてみましょう。それを1年続けてみることをオススメします。
すると、どうでしょう。
「ひとりでも意外に平気。それに、自分で決められることが増えた」
という自分に出会うことができます。
わたしはこの方法で、ひとりで行動できるようになり、決断力も身につきました。
ときどき、ひとりでしゃぶしゃぶに行くことも……(笑)。
(だしを自分の好きなものにできるのがうれしい!)
ディズニーランドで、ひとりでアトラクションに乗ることもできます。
(実際にやってみました。でもまぁ、友達と乗るほうが楽しいかもしれせんが……笑)
絶叫系のアトラクションに乗れないわたし。でも、「ひとりで楽しめる」ので、友達がジェットコースターに乗りたがっているときは、「みんなで行ってきて」と送り出します。
(わたしは、ひとりでお茶したり、パレードを見たり……)
「ひとりでも楽しめるし、友達といても楽しめる」
この状態になると、心が満たされる時間が増えます。
友達との予定がキャンセルになっても、「さて、カフェでも行くか!」と切り替えられますし、「孤独でいること」の心地よさも感じられます。
ひとりに慣れると「この解放感がたまらん!」と病みつきにもなります。
ぜひ長いスパンで、「おひとりさま活動」に慣れて、孤独を楽しんでみてほしいと思います。
自由っていいですよ。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
キョロのプチ日記
昨日は、朝イチで1週間のプランニング。
年内に美容院や歯科健診、その他の通院、教育相談、子どもの方向性ついて先生方との話し合いなど、やっておきたいことがけっこうあり、予定が詰まっています。クリスマスのお祝いも!
12月になったら、今年のふり返りと来年の目標設定などをお気に入りのカフェでやる予定です。
午後は、久しぶりにゆったりと読書をして復習ノートを作りました。