「お悩み解決」を趣味にしよう

こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。

昨年から、水泳教室に通い始めました。

子育てや夫に対する不満(笑)から解放されて、マインドフルに水に触れる時間は、とても心地よく、レッスンのあとは清々しい気持ちになります。

ですが、ひとつ問題が浮上したのです。

平泳ぎやバタフライの練習を始めたら、腰の痛みを感じるようになったんですね。

先生に相談して、原因を見てもらったところ、

「キョロさんは、腰の使い方がおかしい」

とのこと。

反り腰で、姿勢が悪かったのは前々から自覚していたのですが、水泳でも変な腰の使い方をしていたようなんです。

姿勢のことはずっと気になっていたので、YouTubeなどで正しい姿勢をチェックしたりもしていました。

でも、独学で、かなり反ってしまった腰を直すのは難しかった……!

この際、腰の不調もしっかり治してしまおう!

ということで、早速、整骨院を予約。

お金はかかりますが、体は資本!おばあちゃんになっても、自分の足で歩きたい。

しばらく整骨院通いを続けようと思います。

水泳を始めてみると、

「息継ぎの仕方がわからない」

「背泳ぎのときに水を飲んでしまう」

「平泳ぎが前に進まない」

「腰が痛くなってきた」

などなど、いろいろな問題に直面します。

水泳にかぎらず、日々の生活でも、ですね。

育児の悩み、夫婦関係の悩み、仕事の悩み……、数え出せばお悩みだらけ!

ですが、それをただ嘆くのではなく、「いかに解決するか」に目を向け、やれることをしっかりやっていくことが大事なのだと思います。

問題解決のためにできることをやり尽くせば、「変えられること」と「変えられないこと」の区別がつきます。

それだけ真剣に問題に取り組めば、多くの問題は解決するでしょうし、「変えられないこと」に関しては納得がいきます。

何か問題が出てきたら、それを書き出し、解決法を考えてみてください。

「この問題のためにできることは何かな?」とアンテナを立てて過ごしていると、案外、カンタンに解決法が見つかったりします。

「もしかしてこれいいんじゃない?」と思うアイデアが見つかったら、ぜひ実行に移してみてくださいね。

「お悩み解決」を楽しみにできるようになると、問題はどんどん解決していくし、それ自体も楽しくなってくるので、オススメです。

「お悩み解決」を趣味にしてしまうのはいかがでしょうか。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

キョロ

お悩み解決で、人生を変えよう!

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