忙しい主婦には朝活がオススメ!早起きのメリット13選
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 子どもが生まれてから、早起き生活を続けていて、4時〜5時台に起きる生活を5年以上続けています。 早起きを始めた理由は、むすめが小さかった頃、朝に自分の時間を作らないと、...
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こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 最近、心がけていることがあります。 それは、1日1つ、「ちょっと怖いこと」に挑戦すること。 苦手だったり、はじめてだったりすることに取り組んで、「意外と大丈夫だったじゃ...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 小学校へむすめを送迎する毎日。 お迎えのときには、むすめが校門から出てくるまでに、少し時間があります。 この時間を上手に使いこなすことはできないだろうか。 そう思ったの...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 今月(2023年3月)から、早朝のランニングと筋トレを始めました。 これこそ三日坊主……。 やる気満々で始めたランニング。 はじめの3日間は、15分ほど走りました。 と...
そんな疑問を解決する記事です。 こんにちは、本をこよなく愛するキョロ(→プロフィールはこちら)です。 この記事の概要はこちらです。 読書はまちがいなく人生を変えます。ぜひこの記事を読んで実践してみてください。 週1で書店...
こんなお悩みを解決する記事です。 こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 過去のわたしも、何か決めごとをするときに人に譲ってしまい、ベストを選べない性格でした。 でも、今は違います。たいていの場でベストを選ん...