その月のテーマを決めて理想の人生を歩もう

こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。

もうすぐ2月。充実した1ヶ月を過ごしたい。

そんなわけで、来月のテーマを決めてみました。

来月のテーマは、「心身をしっかり休める」です。

むすめの学校のことや、自分の体調不良のことなどでバタバタした1月。

その疲れを2月でしっかり癒そう、というわけです。

さて、1ヶ月のテーマを決めたら、具体的にやることを決めていきます。

心身をしっかり休めるために必要なことを考えました。

たとえば、

・新しいことをやるのを控える

・ランニングはやらない

・出かけない日を作る(スケジュールを見て決めてしまう)

・参観日は懇談に出ずに帰る

などです。

テーマを決めれば、こういった細々したTO DOリストを作れます。

このように1ヶ月のテーマを決め、具体的な行動を書き出しておくと、実行率が高まります。

1ヶ月のテーマやそれを叶えるためのTO DOリストは、いつも確認できる場所にメモしておきます。

ちなみにわたしは、手帳に書いて毎朝、確認しています。

このやり方は、1年単位でも週単位でも、1日単位でも作れます。

テーマを決め、具体的なTO DOリストを作る。

これで、日々の充実度は大きく変わるもの。

ぜひ、試してみてほしいと思います。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

キョロ

テーマを決めて、人生を変えよう!

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