こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 問題が次々に起こるわが家ですが、自分に言い聞かせている言葉があります。 それは、「“大変、大変”と言うだけでは何も解決しない」ということ。 「問題が起こったら、具体的な...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 おととしから本格的にダイエットを始め、少しずつ結果が出つつあります。 とはいえ、何度も繰り返した極端なダイエットのせいか、なかなかやせず、もうやめてしまおうかなと思うこ...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 年末に栃木県にある実家に帰省しました。 大阪から栃木に向かう途中で、横浜に寄り、仲のいいママ友と会う予定でした。 ところが、新幹線が横浜に近づいてきた頃に、ママ友から、...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 今日は、前々から思っていたことについて話してみたいと思います。 言いたいことはというと、 「みんな、不満やグチをたらたら言っているけど、現状を変えるために何か行動を起こ...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 体重、体脂肪ともに多めだったわたしは、日々、ダイエットに励んでいます。 いちばん体重が多かったときから、10kg減。体脂肪も、6%減となり、成果も見えてきました。 でも...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 10月末頃から体調を崩し、なかなか本調子に戻らなかったので、やることを最低限にして、ダラダラと過ごしていました。 いつもなら、細々としたTO DOリストをちょこちょこ見...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 過去に、入院するほどメンタルがボロボロになったわたし。 あれから、10年以上の年月が経ちましたが、いまだにちょっとしたことでメンタルが不安定になります。 ふり返ってみれ...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 ブログの更新頻度を週5日から、週3日に減らしました。 平日、毎日ブログを更新することよりも、重要なことがあると考えたからです。 「自分の幸せ」について考えた結果、がむし...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 11月に入ってから体調不良が続き、やりたいと思っていることになかなか手をつけられずにいました。 観ておきたいセミナーがあるのに、それもままならず、視聴期間も終わってしま...