睡眠の質を上げるためにやっていること
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 早寝早起きの生活を、かれこれ4年ほど続けています。 これまで、よい睡眠をとるためにたくさん試行錯誤してきました。 今回は、試行錯誤するなかで得た学びについて、お話します...
時間管理こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 早寝早起きの生活を、かれこれ4年ほど続けています。 これまで、よい睡眠をとるためにたくさん試行錯誤してきました。 今回は、試行錯誤するなかで得た学びについて、お話します...
育児家にいて子どもと遊ぶのが苦痛。とは言え、我が家は兄弟もいないし、遊び相手になったほうがいいのかな…? こんな人のための記事です。 子どもを育てていると、以下のようなことに悩まされませんか? 特に、ひとりっ子のママさんは「...
子育て子育てを始めると、かならずと言っていいほど、オススメされる読み聞かせ。 でも、こんな疑問はありませんか? 「いつから読み聞かせを始めたらいいんだろう?」 「1日何冊くらい読んだらいいんだろう?」 「1日どれくらいの時間か...
メンタル「ママ友とわいわい話すよりも、ひとりで過ごすほうがストレス発散になる」 「人と一緒にいると疲れてしまうのに、ママ友付き合いってうまくいくのかな?」 「わたしの内向的な性格が、子どもの成長に悪影響を及ぼすのでは……?」 こ...
シンプルな暮らし車を手放すメリットとデメリットが知りたいなぁ。 「車を手放そうかどうか迷っている」 「維持費は安くなりそうだけど、車を手放したら不便になるのでは?」 「車を手放して、また買うことになったらもったいない」 こんなふうに悩ん...
シンプルな暮らし幼稚園から小学校低学年のお子さんを育てているママさん、パパさん、こんなお悩みはありませんか? 「親が買ったおもちゃを子どもが雑に扱う」 「乱暴に扱ってボロボロにする」 子どものおもちゃの扱いにイライラして、 「もうおもち...
家事子育てをしていると、子どもに「今日のご飯なに?」と何度も言われてうんざりすることはありませんか? めんどくさいと思いつつも、今日のご飯を伝えると、「えーそれやだ!」などと言われて、子どもにイラッとしてしてしまうことはない...
シンプルな暮らし「子どもの年齢が上がって、おもちゃが増えるばかり」 「子どもがいま持っているおもちゃを、なかなか手放そうとしない」 「持っているおもちゃが多すぎて、部屋がいつも散らかっている」 こんなお悩みをお持ちではありませんか? 今...
育児「子どもにお金について学んでほしい」 「お小遣いって何歳ごろから渡したらいいんだろう?」 「どうやって渡すのが効果的?」 子育て中のママさん、パパさん、子どもの金銭教育に悩んでいませんか? 今回は、子どもにお小遣いをあげ...
メンタル「人混みって苦手」 「人がたくさんいるところに出かけたあとは、気持ちが不安定になる」 「人混みに疲れたあとに、自分をどう癒したらいいのか、わからない」 こんなお悩みで困っていませんか? 今回は、人混みが苦手で疲れてしまう...