こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。
もうすぐ2月。充実した1ヶ月を過ごしたい。
そんなわけで、来月のテーマを決めてみました。
来月のテーマは、「心身をしっかり休める」です。
むすめの学校のことや、自分の体調不良のことなどでバタバタした1月。
その疲れを2月でしっかり癒そう、というわけです。
さて、1ヶ月のテーマを決めたら、具体的にやることを決めていきます。
心身をしっかり休めるために必要なことを考えました。
たとえば、
・新しいことをやるのを控える
・ランニングはやらない
・出かけない日を作る（スケジュールを見て決めてしまう）
・参観日は懇談に出ずに帰る
などです。
テーマを決めれば、こういった細々したTO DOリストを作れます。
このように1ヶ月のテーマを決め、具体的な行動を書き出しておくと、実行率が高まります。
1ヶ月のテーマやそれを叶えるためのTO DOリストは、いつも確認できる場所にメモしておきます。
ちなみにわたしは、手帳に書いて毎朝、確認しています。
このやり方は、1年単位でも週単位でも、1日単位でも作れます。
テーマを決め、具体的なTO DOリストを作る。
これで、日々の充実度は大きく変わるもの。
ぜひ、試してみてほしいと思います。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
Follow me!
テーマを決めて、人生を変えよう！