「理想の自分」を明確にして、今やるべきことを知る

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。

ずっと治療していた眼精疲労が悪化しました。

少しのあいだ、ブログと読書をお休みしていましたが、ものすごいストレス！

書くこと、読むことのできない暮らしは、張り合いもなければ、喜びもない……。

「やっぱり、わたしは、“文章を書く”という行為を大事にしていきたい」

改めて、こう思いました。

理想の自分は、どんなことに力を注いでいる？

理想の自分は、読書やブログに思う存分、力を注ぎ、イキイキしている。

それならば、日々、そういう自分になれるような取り組みをしていく必要があります。

ひとりの時間をちゃんと確保したほうがいいし、友達と頻繁に会うよりも、ブログを書く時間をもう少し増やしたほうがいい。

そんなことに気がついたので、日々のTO DOリストやスケジュールを整理し直すことにしました。

「理想の自分」を明確にすれば、何を優先してスケジュールを立て、どんな習慣を身につけたらいいのかがわかります。

理想の自分は、毎日、何にどれくらい時間を割いていますか？

理想の自分は、どんな考え方を持っていますか？

理想の自分は、日々、どんな習慣に力を入れていますか？

こういった問いを自分にぶつけて、自分にとって「大切なこと」に気づきましょう。

「大切なこと」を大切にできると、「自分っていいな」と思える瞬間が増え、ストレスも感じにくくなります。

モヤモヤも晴れてきます。

もし「これが大切にしたいことだ」というものがあったら、5分でもいいので、それに取り組む時間を確保してみてください。

少しずつ、「自分らしい人生」をカスタマイズしていきましょう。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

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