老後のために今のうちから、趣味を育てておく

こんにちは、キョロです。

水泳教室で高齢の女性と接することが増えて、思うことがあります。

それは、今のうちから趣味を育てておくことの大切さ。

老後になって、時間ができたとき、フットワーク軽く、その世界に入っていけるように。

気になることや、やりたいことは、毎日5分でいいから、やってみるといいと思うんです。

最近わたしは、AIを使った英会話と、刺繍を始めました。

たくさんの時間をとることはできないので、取り組む時間は、英会話は1日5分間、刺繍は10分間だけ。

それでも、英会話へのハードルは下がってきているし、刺繍も少しずつ作品ができていきます。

これを70歳になってから始めようとすると、ものすごくハードルが上がると思うんですね。

記憶力も低下して新しいことを覚えにくいかもしれないし、老眼で目も疲れやすくなっているかもしれない。

時間ができて、「よし、残りの人生を楽しむぞ」というときに、どっぷりとその世界に入り込めるように。

今のうちから、趣味を小さくでいいから、始めてみるのはいかがでしょうか。

趣味って「育てるもの」だと思うんです。

やりたいことを少しずつ育てて、いずれは思う存分、楽しめるようにする。

ぜひ、今日5分から、何か気になることに取り組んでみてください。

行きたい場所をピックアップするのでもよし。

必要な道具を購入するのでもよし。

YouTubeでやり方を調べるもよし。

毎日、少しずつできることを増やしていきましょう。

せっかくもらった命。

たくさんの経験をして、「あ～楽しかった」と最期を迎えられるといいですね。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

キョロのプチ日記

月曜は、水泳教室後、友人とランチ。

歳の差が30ある（相手が60代）のですが、馬が合うのか、2時間近くずっと話すのに夢中でした。

火曜日は教育相談など。むすめの3年生以降の方針についての話し合いでした。

引き続き、月・水・金で学校に通う予定です。

むすめには、ひとり時間が欠かせないようで。

「将来はフリーランスかな～？」なんて思ったり……。

水曜日は、歯医者で矯正のための抜歯を。歯医者まで2.3kmほどランニング。

麻酔が効かず、器具が口に入ったままの状態で、「いはいえす～…（いたいです～）」と悲鳴を上げました。

木曜日は、むすめとお散歩。

今日は、水泳教室でビシビシしごかれ、過去最高750ｍ泳ぎました。

体をよく動かしました！がんばった！

noteでも執筆中

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最近の記事がこちら。

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子どものために「よかれ」と思ってやっていたこと。子どもの心を観察して気づくこと

やらなければうまくならない。「うまくいかない時期＝喜びを育てている」と捉えてみよう

自己紹介｜複雑性PTSDになった経緯①現在、快方に向かっています。

複雑性PTSDとの向き合い方。フラッシュバックでが悪いときにどう過ごしているか②

「こんなはずではなかった……」複雑性PTSDになった事実と現実を受け入れるまでの過程

よかったら、遊びに来てくださいね。

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