こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 最近、「繊細さん」という言葉がよく聞かれるようになりましたね（2021年10月時点）。 かくいうわたしも、強めの「繊細さん」です。人のちょっとした言動に傷つきます。 先...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 先日、友人から「仕事に行くと自己肯定感が下がる」と話を聞きました。 わたし自身も接客業をしていたときに、しょっちゅう落ち込んで浮き沈みが激しかったのを思い出しました。 ...

TED Talksで、マット・カッツという人が「30日チャレンジ」というのを提案していました。 それは、「ずっとするつもりでいたことや、したいとおもっていたことなのに、やれないままになっていることを試しに30日間やってみ...

こんにちは、ダイエット中のキョロ（→プロフィールはこちら）です。 10年くらい前から体重と体脂肪が急激に増加。 見た目は少しぷにぷにしているくらいで済んでいるのですが、体脂肪に関しては肥満の域に達しました。 健康診断では...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 少し前まで、わたしには悩みがありました。それは、ちょっとした挑戦が怖い、ということ。 挑戦をして失敗をするのも、傷つくのも怖い。 だけど世の中は、「失敗を気するな！行動...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 わたしは、数年前まで自他ともに認める「がんばり屋」でした。 周りによく言われていたのが、「無理しないでと言っても難しいかもしれないけど、無理しないでね」という言葉。 「...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 ブログを更新する準備などで、最近はスマホやタブレットが手放せない生活をしています。 スマホやタブレットが目の前にあると、ついやってしまうこと。 それは、だらだらネットサ...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 わたしは、人よりもちょっと感受性が強いようです。 不安定な家庭で育った影響か、HSP（繊細さん）の影響かわかりませんが、人の顔色を見て、一喜一憂してしまうクセがあります...

こんにちは、数年前まで、ネガティブ思考の塊だったキョロ（→プロフィールはこちら）です。 いつも同じことで悩み続け、毎日、同じ話題を夫に話すばかり。 散々、悩みについて話したあと、夫に「で、どうするの？」と解決法を問われる...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。   4歳のむすめを育てていて思うことがあります。   「わたしって人に尽くすのが苦手…」 「できるなら、自分の世界に没頭していたい」   ...