こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 わたしが朝活を始めてから、5年以上、経ちました。 早朝にブログを書いたり、運動をしたりすることで、「自分はやるべきことをやっている」という感覚が得られ、毎日が充実するよ...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 ふと、「わたしってなんでこんなに本を読むんだろうか？」と疑問に思いました。 自分に問いかけて返ってきた答えは、 「ひらめいて気づいたことを、実生活で使ってみて、問題解決...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 7月に10日間ほど、実家に帰省していました。 実家にいると、何も言わなくてもご飯が出てきて（それも、大好きな食事ばかり！）、どこへ行くにも、車の送り迎えが……。 そんな...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 わが家は、むすめが不登校ぎみ、夫は週3の在宅勤務。 平日も、休日も、家族が全員そろっていることが多いです。 そうなると、家族の都合に左右されて、自分のことに集中できない...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 子どもが生まれてから、早起き生活を続けていて、4時〜5時台に起きる生活を5年以上続けています。 早起きを始めた理由は、むすめが小さかった頃、朝に自分の時間を作らないと、...

早起きしようと思ったんだけど、いざ朝になってみたら起きる気が失せて起きられなかったんだよね。 こんな悩みのヒントになればさいわいです。 こんにちは、早起き生活4年のキョロ（→プロフィールはこちら）です。 早起きが苦手だっ...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 最近、心がけていることがあります。 それは、1日1つ、「ちょっと怖いこと」に挑戦すること。 苦手だったり、はじめてだったりすることに取り組んで、「意外と大丈夫だったじゃ...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 小学校へむすめを送迎する毎日。 お迎えのときには、むすめが校門から出てくるまでに、少し時間があります。 この時間を上手に使いこなすことはできないだろうか。 そう思ったの...

手っ取り早く、確実に人生を変える方法ってないかしら？ そんな疑問を解決する記事です。 こんにちは、本をこよなく愛するキョロ（→プロフィールはこちら）です。 この記事の概要はこちらです。 たくさんの本を読み、人生を変えてき...

読書するといいって言うけど、具体的にどんなメリットがあるの？読書の習慣ってどうやって身につけるべき？どうやったら効果的に読める？ そんな疑問に答える記事です。 こんにちは、キョロ（@dokusyotoehon）です。 こ...