うまくいく人とうまくいかない人の違い。出来事に対して、どんなアウトプットをする？

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。

最近、育児や夫婦関係のことで、悩みが尽きないわたし。

「は〜、もう疲れたなぁ……」なんて考えていたときに、こんな疑問が浮かんできました。

「幸せそうな人と、不幸そうな人って、何が違うんだろう？」

「同じ出来事があっても、うまくいく人と、いかない人は何が違うんだろう？」

と。

それで、出てきた答えがこれ。

「アウトプットの違いが、運命を変える」

「出来事に対して、どんな言動をとるか」が運命の分かれ目、というわけです。

たとえば、暑い日に出店でソフトクリームを買ったとしましょう。

食べながらおうちに帰ろうとした矢先に、手からすべって、ソフトクリームが、地面に落ちてしまいます。

ガーン……。

一瞬、落ち込みます。

それからの行動がポイントです。

うまくいく人は、

「せっかく買ったソフトクリームが落ちちゃった……。あ〜でも、太らなくて済んでよかったのかも」

「ソフトクリームを落としたくらいで、一日を台無しにしたくないし、楽しく過ごそ！」

と考えます。

うまくいかない人は、

「最悪っ！あ〜あ、400円、ムダにした」

「最近、イヤなことばっかり！あ、そう言えば、この前も、最悪な出来事があったな……」

「自分って、ほんと運悪いよなぁ。何かいいことないかなぁ」

と考えます。

同じ出来事に対して、うまくいく人は前向きに解釈。

うまくいかない人は、そこから、どんどん悲観的になっていきます。

これが、うまくいく人とうまくいかない人の違いだと思います。

ソフトクリームを落としてすぐは、両者とも、落ち込むんです。

「あ〜あ、せっかく買ったのに、落としちゃった」と。

でも、そのあとにとる言動に違いがあるんですね。

幸せそうに見える人も、何かしら悩みやうまくいかないことを抱えています。

でも、「それをどう捉えるのか、それに対してどんな言動をとっていくのか」に違いがあるんですね。

「いつもうまくいかない」

「イヤなことばっかり」

という人は、少し考え方を変えてみませんか。

「どうやったら、この状況で楽しめるか？」

「この出来事を前向きに解釈するとしたら、どう考える？」

「このことから、自分はどんなことを学べた？」

こんなふうに自分に問いかけてみてください。

そして、

「きっと、いいことがあるからね」

と、自分にやさしい言葉をかけてあげてくださいね。

ちょっとずつ、気持ちをゆるませていきましょう。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

Follow me!