こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。
毎日、2時間くらい読書しています。
よく、周りの人から「オススメ本ありますか？」と聞かれるので、わたしが「読んでよかった」と思ったほんについて、紹介します。
あくまで独断と偏見（笑）。
本の内容って読み手によって、受け取りかたも変わってくるので、参考程度にしていただき、読書ライフを楽しんでもらえればと思います。
読んでよかった本は、随時、更新していきます。
では、早速いってみましょう！
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『エッセンシャル思考』（著／グレッグ・マキューン、かんき出版）
『エッセンシャル思考』は、まちがいなく、「わたしの人生を変えた！」と断言できる本。
「自分が最大限に力を発揮できることだけに集中し、それ以外はいさぎよく手放すべき」という考え方が提案されています。
まわりの人に「これをやってほしいんだけど」と求められても、簡単には「イエス」と言わないこと。
むしろ、ほとんどのことには、「ノー」と言うべきだと主張されています。
この考えを取り入れたことで、本当に大切なことに集中できるようになりました。
わたしの場合は、情報発信（ブログ）と読書は欠かせません。そこに力を入れるために、それ以外の選択肢を手放したんです。
「Webライターをやってみようかな。YouTubeをやってみようかな」と、少し気持ちが脱線しても、「そうだ、わたしはブログがやりたかったんだ」と思い出し、手放します。
必要以上に、人付き合いをするのもやめました。
「これをぜひやってほしんだけど」と頼まれても、基本的に、断ります（笑）。
こういったやり方のおかげで、満足度の高い生活ができています。
『反応しない練習』（著・草薙龍瞬／KADOKAWA）
「“苦しみ”は、ムダな反応が生み出すもの。だから、“ムダな反応”を手放せば、苦しみを手放すことができる」
これが、この本の主旨です。
はじめて読んだときはあまりしっくりこなかったのですが、読み込むにつれて、ジワジワと心に響いてきました。
「自分ってなんでこんなにダメなんだろう」と自責の念にとらわれても、「これは、妄想だ！」と手放します。
「自分はまちがっていない。あの人がまちがっているのだ」という判断をするのもやめます。
言うのは、カンタン。実行するのは、かなり難しいです。
わたしも日々、実践してなんとか習得しようとしているところですが、前よりもストレスフリーな毎日を送れるようになってきた感覚があります。
まとめ
今回、紹介するのは、この2冊。
オススメ本は、たくさんありますので、どんどん追記していますね。
ちなみにわたしは、電子書籍が読める「Kindle Paperwhite」と「Kindle Scribe」を使って、読書をしています。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
読書ライフで、人生を変えよう！
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