片づけは好き。掃除は嫌いなわたしは、最近、こんな取り組みを始めました。
・5分間タイマーをかけて、ノリノリな音楽をかけて、集中的にお掃除をする習慣
これが、功を奏して、お掃除の習慣が定着しました。
（毎日、5分間しか掃除していないことがバレた……笑）
音楽は、「となりのトトロ」の「五月の村」という曲をかけています。
なぜ、この曲か。
小学生のとき、お掃除のときにこの曲が流れていたからです。
6年間、毎日。
だから、この曲を聴くと、
「掃除だっ！掃除をしなければっ！」
とスイッチが入ってしまいます。
今日は、音楽を流していたところ、突然この曲が流れ、すぐさま掃除モードに入りました。
本を読んでいたにもかかわらず……。
たかが5分の掃除なのですが、けっこうキレイになります。
昨日はトイレ掃除。今日は、お風呂のドア付近。
5分しかやらないからこその集中。
これを、「あと30分やろう」と引き延ばしていたら、続かないと思うんです。
お掃除が苦手なあなた。
ぜひ、今日からお掃除ミュージックと共に、5分間のお掃除を始めてみてくださいね。
「その音楽を聴いたら、掃除をしてしまう」という状態にできると、なおよしです。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
キョロのプチ日記
昨日は、むすめは学校。わたしは水泳教室へ。
クロールで50mを2本泳ぐことに挑戦。つい最近まで、1本が限界でしたが、2本泳げるようになっていました！
自宅に帰り、母と電話。身内に問題がある人が多くて母もストレスをためがちです。
昔は、「母を支えねば」と無理をして話を聴いていましたが、今は対等な関係で、アレコレ言いながら、お互いストレス発散しています。
身内の家がゴミ屋敷だったり、お金の使い方が異常だったりして、なかなかな荒れ模様です。
そんな身内に囲まれて苦労しましたが、「反面教師にする」と決めて生きてきたら、クソ真面目になってしまいました（笑）。
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