こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 新しい習慣を始めたとき。 最初のうちはわかりやすく成果が出ていたのに、だんだん成果が出にくくなってきた。 そんなことはありませんか。 成果が出ないと、やる気がなくなり、...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 小学1年生から、ずっと続けてきた読書。 毎年100冊以上は読破してきたので、3000冊近い本を読み終えたことになります。 さすがにこれだけ読むと、ザッと読むだけで、本の...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 子どもが生まれてから、早起き生活を続けていて、4時〜5時台に起きる生活を5年以上続けています。 早起きを始めた理由は、むすめが小さかった頃、朝に自分の時間を作らないと、...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 最近、心がけていることがあります。 それは、1日1つ、「ちょっと怖いこと」に挑戦すること。 苦手だったり、はじめてだったりすることに取り組んで、「意外と大丈夫だったじゃ...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 小学校へむすめを送迎する毎日。 お迎えのときには、むすめが校門から出てくるまでに、少し時間があります。 この時間を上手に使いこなすことはできないだろうか。 そう思ったの...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 今月（2023年3月）から、早朝のランニングと筋トレを始めました。 これこそ三日坊主……。 やる気満々で始めたランニング。 はじめの3日間は、15分ほど走りました。 と...

手っ取り早く、確実に人生を変える方法ってないかしら？ そんな疑問を解決する記事です。 こんにちは、本をこよなく愛するキョロ（→プロフィールはこちら）です。 この記事の概要はこちらです。 たくさんの本を読み、人生を変えてき...

何か決めごとをするときに、いつも遠慮したり人に譲ったりしてしまう。いつも自分にとってのベストが選べなくてモヤモヤしてしまう。 こんなお悩みを解決する記事です。 こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 過去のわ...