noteでも活動中。主婦のお役立ち情報・詩・闘病記・不登校など
メンタル

プレッシャーを感じずに継続するために。「続けよう」ではなく、「今やるか、やらないか」だけを考える

こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 むすめの不登校・夏休みなどで自分の時間が減り、おととしから続けていたランニングをお休みしていました。 でも、だんだんお腹がぷにぷにになってきて……(泣)。 食べるのが大...

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