こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 最近は、ゆったりとした暮らしを心がけています。 疲れたら休む。だから、進んでお昼寝。 本当にやらなくてはいけないこと以外は、手放す。それらは余裕があるときにやる。 こん...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 このところ、 を意識した生活を送っています。 おかげで、「疲れすぎてネガティブになる」という事態も避けられているし、甘いものやカフェインも減りました。 「本当にやらなけ...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 このところ、心身をゆるめることに力を入れています。 さて最近、気づいたことがあります。 それは「“頭で考えた理想の状態”に心と体がついていけないことがある」ということ。...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 昨年から運動の習慣を取り入れるようになったわたしですが、運動をしすぎるというのも、体によくないものなのだと理解しつつあります。 昨年は、水泳は週に2回、ランニングは週1...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 昨日は、ゆっくり起きて、ゆったりとした一日を過ごしました。 いつもは、朝起きたらすぐコーヒーを飲み、午前に「おりゃーーーー！」とものすごい勢いでやるべきことをこなし、午...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 ずっと続けている習慣で、「失敗リスト作り」があります。 これは、自分が今まで失敗したことと、その対策について記したもの。 コツコツ書きためて、ときどき見返して、同じ失敗...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 我が家の週末の使い方は、土曜日はガッツリお出かけ。日曜日は、お掃除または断捨離、という感じになっています。 この前の日曜日に、断捨離を決行しました。 ゴミ袋を1袋、用意...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 新年が始まってから、メンタルの状態が不安定になりがちなわたし。 というのも、むすめの登校しぶりが続いていたり、それに伴って先生たちとの連絡を密にとらなくてはいけなかった...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 小1のむすめは、ほめてくれる大人が大好き（笑）。 「この人は安全な人だ」と認識した途端、ベッタリです。 登校しぶりが続き、週に1回、別室登校になってからは、その教室の担...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 学校が大嫌いなむすめ。先月から別室登校を始めました。 わたしとむすめは納得しているものの、担任の先生があまり納得していない模様。 がんばり屋の先生で「生徒のためになりた...