むすめが、学校を3日間、休みました。 その間、夫は多忙で、わたしは限界を感じながらも育児。 その結果、わたしはドカーンと怒り爆発。 緊迫した空気に包まれました。 「むすめに申し訳ないなぁ」と思いつつ、キャパシティーを超え...

家事や、仕事、習い事……。 「今日は、休んじゃおっかな〜」と思いながら、結局、やってしまうことってありませんか。 悩んだ結果、いつもやってしまうこと。 ならば、いっそ、「やる」と決めてパターン化してしまってはいかがでしょ...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 「いつもがんばりすぎる」 「いつもマジメに考えすぎる」 こんな人は、あえて不真面目になってみませんか。 時間を決めて、「わがまま」に過ごすことで、心がゆるみ、がんばるべ...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 「子どもが将来、幸せに生きるにはどうしたらいいの？」 子育てをしていると、こんな疑問がわいてくることがあります。 わたしは、子どもが「好きなこと」「得意なこと」に存分に...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 あなたには、過去をふり返ったとき、 「あのできごとが人生を変えるきっかけだったんだ」 と思うようなことがありませんか。 そのときは、些細だったり、偶然だったりしたできご...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 新しい習慣を始めたとき。 最初のうちはわかりやすく成果が出ていたのに、だんだん成果が出にくくなってきた。 そんなことはありませんか。 成果が出ないと、やる気がなくなり、...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 小2のわが子は、甘えんぼ。 学校に行かないことも多いし、おもちゃで遊んだら、出しっぱなし。 自己主張も強く、切り替えがあまり得意ではありません。 手がかかります。 「自...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 最近、あなたはどんなことに力を入れていますか？ わたしは、心や体のメンテナンスに力を入れています。 というのも、メンタル面の浮き沈みや、体の疲れにふりまわされて、大切な...