優先順位を決めて迷いをなくす

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。

うちのむすめは、アレルギー体質。皮フが弱く、よく皮膚科にお世話になっています。

最近また、アレルギーによるかぶれや目の腫れの症状が出てしまい、皮フ科にいくことに……。

でも、いつも皮フ科は、本当に待ち時間が長いのです。2時間待ちなんてざら。

平日、学校が終わってから、皮フ科に行ったら、帰ってくるのは夕食どきになるでしょう。

そこで、融通のききやすい金曜日に受診することにしました。

決断するために大切な優先順位

木曜日の朝、「皮フ科に行かないとまずいなぁ」と気づき、金曜日に受診することにしました。

わたしにとって、心おだやかに過ごすことがとても大事で、そのためには、毎日、疲れを残さないことが、何より大切だったからです。

できるだけ早く受診したほうがいいけれど、1日くらいなら様子を見ても大丈夫そう。

木曜日に受診すると、帰宅が遅くなり、就寝時間も遅くなりそうです。

就寝時間が遅くなれば、金曜日に疲れて学校に行くことになります。

わたしも生活リズムが乱れると、疲れてイライラしがち。

でも、金曜日に行けば時間に融通がきき、就寝時間が遅れて寝不足になったとしても、土日に昼寝ができます。

こんな考えで、皮フ科の通院を金曜日にしました。

こんなふうに、優先順位を明確にすれば、納得する決断をくだすことができるのです。

もちろん、緊急の症状が出た場合は、すぐに病院に連れて行きますよ。

その決断のメリットとデメリットを考える

適切な決断をするために、その決断のメリットとデメリットを考えるのをオススメします。

できれば、ノートなどに書き出しましょう。

たとえば、服を選ぶとき。

服を選ぶときの優先順位を考えてみましょう。

多少お金がかかっても、おしゃれ度が高い服がいいのか。

それとも、できるだけ安い服がいいのか。

丈夫で、洗濯乾燥機にかけられるものがいいのか。

意志力を温存するために、毎日、同じ服がいいのか。

時間をとり、前もって優先順位を考えておくことで「これでよかったんだ」と納得して買い物ができます。

わたしの場合は、多少お金がかかっても、女性らしい服が買いたいと思っています。

毎朝の服選びに時間をかけたくないので、「少数精鋭のおしゃれ服がほしいなぁ」とも思います。

お金がかかったとしても、必要な服は少ないので、結果として節約になったりもします。

こんな感じで、しっかりとした基準を持って決断をすると、後悔が少なくて済みますよ。

決断したことの検証をする

決めたことを実行したあと、できれば検証をしてみてください。

ちゃんと納得できたか。

もっと大切にすべきことがあったのではないか。

今後は何を優先して考えるべきなのか、などです。

行ったことに対して、「結果はうまくいかなかったけれど、そのときの最善を尽くしたのだから、それでいい」と納得することは、とても大事。

その上で、ふり返りをしましょう。

すると、もっといい決断ができるようになります。

毎日、日記を書きながらふり返りをしてみてくださいね。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

優先順位を決めて、人生を変えよう！

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