「上手にできる」と思うから、つらくなる。「できないのが当たり前」と思いながら取り組んでみよう

新しいことを始めたとき。

苦手なことに取り組んだとき。

何回かトライしてうまくいかないと、

「なんでうまくいかないんだろう」

「もうやめようかな」

と諦めたくなりませんか。

こんなときに、オススメの呪文があります。

それが、「うまくできないのが当たり前」です。

「うまくいかないのが当たり前」なので、何度か失敗しても、それが当たり前。

ムダに落ち込まなくて済みます。

「うまくできるはず」

「うまくいかせなきゃ」

と思うと、「失敗したらどうしよう」と肩に力が入るし、実際に失敗すると、

「なんでうまくいかないんだろう？才能がないのかな？こんな嫌な気持ちになるなら、やめちゃおうかな」

となりがちです。

だからこそ、「うまくできないのが当たり前」と捉えた上で、一生懸命、取り組むのが大事だと思います。

「真剣に取り組むこと」は欠かさずに。

もしうまくいかないことがあったら、同じ失敗を繰り返さないよう、対策を立てましょう。

「うまくいかないのが当たり前」だから、「一生懸命やらなくていい」というわけではないんです。

うまくいかないなりに、一生懸命やり、学びを得て、次につなげる。

そうすれば、確実に前進します。

がんばり屋さんで、周りから認められてきた人ほど、

「期待に応えなきゃ」

とか、

「できる自分でいなきゃ」

などという雑念に苦しみます。

だからこそ、「うまくいかなくてもいいから、一生懸命やろ〜」でいいと思うんです（気楽な感じで）。

わたし自身の経験ですが、昨年、水泳教室に通い始めたとき、うまくできないことばかりで、「なんでできないんだろう……」と深刻になってしまうことがありました。

でも最近は、この呪文のおかげで、肩の力が抜けて、水泳教室の時間を楽しんでいます。

力が入っていないときのほうが、苦しまずに長く泳げることにも気づきました。

「うまくやろうとしすぎないこと」

ぜひ、今後、取り入れてみてくださいね。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

キョロのプチ日記

昨日は、家族でラーメン屋さんへ。

ネギがたっぷりのったラーメンで、ネギとスープの組み合わせが最高でした。

夜は、鍋を食べながら、家族で「トイ・ストーリー3」を観ました。

わが家はテレビがありませんが、カーテンの代わりにロールスクリーンをつけており、プロジェクターを使って、映画やドラマを流しています。

壁一面に表示されるので、かなり大迫力です。部屋を真っ暗にすると、まるで映画館。

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