「余計なことかもしれないけど……」というアドバイスは危険。「自分のほうができる」という傲慢さに気づこう

こんにちは、キョロです。

相手のことがほっとけなくて、あれこれ言いたくなってしまう。

面倒見がよいところが、素敵ですよね。

でも、ときに、その「あれこれ言うクセ」が、人間関係を悪化させてしまう可能性があります。

「余計なことかもしれないけど……」は、本当に余計なのかもしれない

先日、プールに泳ぎに行きました。

気分転換と、自主練をかねて、です。

その日は、同じレーンに、年配の男性がいました。

その人は、やたらといろんな人に声をかけるんですね。

そして、泳ぎ方にいろいろと口出しをするんです。

わたしも、その対象に入ってしまったようで（初対面なのに）。

泳いで戻ってくると、

「平泳ぎ、してみ！」

「教えたるわ」

と言われました。

「はぁ…自分のペースで泳ぐので大丈夫です」

と言って、泳いで反対側に逃げたら、追いかけてきました（笑）。

そして、続けるんです。

「余計なことかもしれへんけど、ここはこうしたほうがええで」

と。

「えええ～……頼んでない……。本当に余計なことだよ……」と思わずにはいられませんでした。

この「余計なことかもしれないけど」と言いながらのアドバイス。

わたしは、人間関係を悪化させる可能性のある、危険ワードだと思っています。

大阪だと、「いらんことかもしれへんけど」と言われます。

「いや、ほんと、いらんから、そのアドバイス」と思ってしまいます（笑）。

アドバイスは求められたらするもの

年配男性のおせっかいに、不愉快な思いをしたわたし。

ですが、わたしにも、そういうクセはあったのです。

今もうっかりすると、やってしまいます。

家族に対しては、関係が近いからか、気がゆるんでしまい、余計なアドバイスをしてしまうことが多いです。

夫がただ雑談を求めているときに、

「え、それってこうしたほうがいいんじゃないの？」

とか、言ってしまって、夫のテンションが下がってしまうことが……。

夫にされて、うんざりすることもあるのですが（笑）。

自戒を込めて書きますが、アドバイスは、「求められたらするもの」と捉えておくと、ちょうどいいのかなと思います。

唐突に、上から目線で、できていないところを指摘されたりすると、かなり不愉快です。

下手をすると、相手にトラウマを背負わせてしまいます。

ちなみに、わたしの父が「余計なことばかり言う人」で、突然、人が傷つくような、きついことを言い出します。

結果、わたしと父とのあいだには、信頼関係が育つことはありませんでした。

しかも、わたしは、父のように「言葉がきつい人」に対して、恐怖心を抱くようになってしまいました。

同じように、きついことを言われると、頭が真っ白になって、体調を崩してしまいます。

詳しくは、noteのほうに書いています。

「自分のほうができる」という傲慢さ

上から目線のアドバイスをしてしまうときって、無意識に「自分は相手よりも上」と思ってしまっているのだと思います。

「できていないから、教えてあげよう」という傲慢さがあると思うんです。

相手が求めているなら、話は別です。

わたしは、自分から何らかの講座に学びに行っていたら、むしろ、「よい情報は、教えてほしい」です。

でも、日常生活で、上から目線のアドバイスを習慣にしてしまうのは、危険。

もし、何かいい情報を伝えるとしても、謙虚さは忘れないようにしたいものです。

わたし自身、子どもに対しては、あれこれ言いたくなるのですが、

「ちびキョロ（むすめ）は、そう思うんだね。ママだったら、こうするけど、ちびキョロがやりたいやり方でやっていいんだよ」

と、意見を言うにしても、やんわりと伝えます。

そして、最終的にどうするかは、むすめに任せるようにしています。

（危険を伴わないかぎり）

よい影響を与えたいなら、行動で示す

自分が何か伝えたいことがあるとき。

「上から目線のアドバイス」よりも、「行動で示す」ほうが、スムーズで、速く効果が出るように思います。

アドバイスすると、反発されてしまうことがあります。

「死んでもやりたくない」という気持ちにさせてしまうことさえあります。

最近、夫が筋トレを始めて、筋トレをずっと続けてきたわたしより、夫のほうが先に効果が出始めました。

それからというもの、

「もっと負荷のかかるメニューをしたほうがええで」

「俺のこのメニューがオススメやから、やったほうがええで」

とアドバイスをくれるのですが、徐々に筋トレをすることがイヤになってきてしまいました。

それよりかは、

「何か困っていることある？」

「もし、何かできることがあったら、いつでも言って」

と気遣ってもらったほうが、よっぽど寄り添ってもらえてる感じがあり、やる気も維持できると思うんですね。

もし、よい影響を与えたいと思うなら、行動で示すのが一番だと思います。

そして、じわじわと相手のやる気を育てていくことが大事なのかなと。

相手のやる気が、どのタイミングで開花するのか、それとも、現状維持なのか、それは相手次第。

そこは、自由です。

夫が筋トレにどっぷりハマったのも、わたしが筋トレをずっとやっていて、体組成を測りに行っていたことが、きっかけになったようなんですね。

わたしが筋トレを始めてから、１年以上が経っていました。

「そんなに楽しそうにやっているなら、やってみようかな」と相手が思ってしまうくらいに、自分が楽しんでいることが大切なのではと思います。

「三度の飯」よりも、読書が好きなわたし。

わが子も、読書が大好きです。

楽しんでいる姿だけ、見せておけば十分だと思っています。

「余計なアドバイスかもしれないけど」という言葉を、相手が快く聞いてくれたとしても、心のうちはわかりません。

慎重に使っていったほうがいい言葉だと思います。

歳をとればとるほど、気をつけたほうがいいですね。

ただでさえ、年上の人には反論しにくいので。

よりよい人間関係のために、言葉選びや自分の言動には、気を遣っていきましょう。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

キョロのプチ日記

昨日は、旅行2日目。

おやつタウンへ行ってきました。

お土産にベビースターをたっぷり買ってきました（笑）。

ダイエットはしていますが、お菓子はときどき、食べています。

「好きなものを食べていい日」を設けているので、その日は、楽しく食事をしています。

2日間の旅行で、3冊、本を読み終えました。

noteでも執筆中

noteでも記事を書いています。

最近の記事がこちら。

「自分はダメ人間だ」と批判してしまう人へ。他人からの評価と自己評価のギャップに気づく

複雑性PTSDとの向き合いかた。フラッシュバックして「もう死んでしまいたい」と思ったときの対処法

「学校に行かない」という選択をできた勇気。「みんなと同じことができない」という強み

子どもの不登校との向き合いかた。いつも家にいる子どもとよい関係を築くために、ママができること

複雑性PTSDとの向き合い方。頼れる人がいないときは、本を読もう。じわじわと現れる本の効果

よかったら、遊びに来てくださいね。

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