「がんばります」の言葉で片づけない。何をどうがんばるのか、具体的にすることで行動のハードルを下げる
最近、夫の体に不調が……。口内炎、帯状疱疹、ひどい吹き出物。 1〜2ヶ月のあいだに、次々と。家族が体調を崩していると心配になるもの。 それで夫に聞いてみたんですね。 「これだけ不調が起きているんだから、免疫力が下がってい...
最近、夫の体に不調が……。口内炎、帯状疱疹、ひどい吹き出物。 1〜2ヶ月のあいだに、次々と。家族が体調を崩していると心配になるもの。 それで夫に聞いてみたんですね。 「これだけ不調が起きているんだから、免疫力が下がってい...
「昔の自分を思い出すと、自分が未熟すぎて恥ずかしい」 「なんであんなに傲慢だったんだろう」 「なんで、あんなに自己主張ばかりしていたんだろう」 こんなふうに、過去の自分を恥ずかしいと思うことはありませんか。 わたしは、し...
何かの決断に迫られたとき。 「これで合っているかな?」 と正解・不正解を気にしてしまったり、 「これだったら、批判されることはなさそう」 と、他人の目を気にしすぎていないでしょうか? 他人から見て、「正解かどうか」を気に...
「自分って行動力ないな……」 「いつも同じ間違いばかり繰り返すなぁ」 「ぜんぜん成長を感じられないなぁ」 いつも同じ場所をグルグルして、前進していないような気がする人。 そんな人は、今いる「環境」を変えてみませんか。 「...
人生は選択の連続。 どんな決断をするかで、今後の人生が変わっていきます。 そう思うと、決断するのが怖くなり、優柔不断になってしまう可能性が……。 そこで今回は、 「間違えるのが怖くて決められない」 という人のために記事を...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 新しい習慣を始めたとき。 最初のうちはわかりやすく成果が出ていたのに、だんだん成果が出にくくなってきた。 そんなことはありませんか。 成果が出ないと、やる気がなくなり、...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 読書・ブログ・水泳にドップリ浸かっているわたし。 毎日、それらに時間を割いていると、ほかのことにかける時間が少なくなってしまいます。 当然、やり残しが出てくる。 今日は...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 最近、noteでブログの投稿を始めました。 朝、起きたら、まず『満たしのキョロ』のブログを執筆。 それから、note用のブログを書きます。 趣味で詩も書いているので、朝...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 夏休み中は、むすめと家にこもることが多かったわたし。 夏休み前は、食べ過ぎても運動すれば消費できたのに、夏休み中ははただただ、肥えるだけ(笑)。 「これは、まずい」 と...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 「ブログの質を上げるには、どうしたらいいのだろうか?」 ふとこんな疑問が浮かびました。 文章術を身につけること?語彙を増やすこと? もちろん、それも大事です。 でもわた...