メンタル 自分の機嫌は自分でとる。自分を喜ばせる習慣で人生を変えよう!2024.06.13キョロこんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 最近、予定が入っている日が多くて、疲れ気味です。 すると、だんだん不機嫌になってくるんです。 「わたしは こんなに大変なのに〜!」って。 でも、この態度、よくないなぁっ...
メンタル 不要なノルマに苦しまない。疲れたときはやることを最低限に絞る2024.06.03キョロこんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 昨日、むすめがなかなか寝室に行きたがらなかったので、 「無限のかなたへ、さぁ行くぞ!」(バズライト・イヤー風) と声をかけたら、すんなり移動してくれました(笑)。 幼い...