こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 本の虫であるわたし。家事の合間に、育児の合間にと、時間を見つけては読書をしています。 （「読書の合間に家事や育児をしている」のほうが正しいかもしれません……笑） そんな...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 体重、体脂肪ともに多めだったわたしは、日々、ダイエットに励んでいます。 いちばん体重が多かったときから、10kg減。体脂肪も、6%減となり、成果も見えてきました。 でも...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 ひどい風邪を引き、1週間ほど寝込みました。むすめも風邪を引いて熱を出していたので、やることは盛りだくさん。 「小児科に連れて行かないと……。給食がない分、それなりにむす...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 むすめがピアノ教室に通い始めることになりました。 夫が昔、趣味で購入した電子ピアノをリビングに出しておいたところ、しょっちゅう弾くようになり、「こんなにハマるならば、習...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 10月末頃から体調を崩し、なかなか本調子に戻らなかったので、やることを最低限にして、ダラダラと過ごしていました。 いつもなら、細々としたTO DOリストをちょこちょこ見...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 過去に、入院するほどメンタルがボロボロになったわたし。 あれから、10年以上の年月が経ちましたが、いまだにちょっとしたことでメンタルが不安定になります。 ふり返ってみれ...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 ブログの更新頻度を週5日から、週3日に減らしました。 平日、毎日ブログを更新することよりも、重要なことがあると考えたからです。 「自分の幸せ」について考えた結果、がむし...

毎日がつまらない。それにイヤなこともたくさん。どうやったら人生を楽しめるの？ こんな人に取り入れてほしい習慣を紹介します。 ここでオススメする習慣は、ズバリ！自己投資の習慣です。 自己投資をして、自分が変われば、世の中の...

本を読んでいると、「読書記録ってつけたほうがいいの？」「読書ノートを書くメリットって何？」「本で読んだことをムダにしないコツは？」と疑問を抱く人も多いはず。 結論から言うと、読書記録をつけて、復習する習慣をつけるのがオス...