新しいことを始めたとき。 苦手なことに取り組んだとき。 何回かトライしてうまくいかないと、 「なんでうまくいかないんだろう」 「もうやめようかな」 と諦めたくなりませんか。 こんなときに、オススメの呪文があります。 それ...

毎日、少しずつ断捨離をしているわたしですが、本はなかなか手放せません。 良本とは言えなくても、ひとつふたつは気づきがあって、思い切らないと捨てられないんです。 それで対策を考えたところ、 「だったら、全部、手放しちゃえば...

こんにちは、キョロです。 実は、この2週間ほど、ブログが書けませんでした。 しかも、大好きな読書も、ほとんどできなかったんです。 （ブログは、書きためていたものを投稿していました） 読んでいたのは、ほとんどマンガ。ときど...

最近、休日の過ごし方を少し変えてみました。 夫とダラダラ過ごす時間を短くして、自分のやりたいことに集中する時間を増やしたんです。 「なんとなくやっている行動」を自分にとって「重要な行動」に変える。 これを意識するだけで、...

旅行が大好きなわが家。 2ヶ月に1回のペースで旅に出ることにしています。 わが家には、家族旅行で濃密な時間を過ごすための「ルール」があります。 それが、「ホテルではテレビをつけない」というもの。 むすめを連れて旅行に行く...

子育てをしていると、 ・思いどおりに動いてくれない子どもにイライラして、怒鳴り散らしてしまったり、 ・「いい加減にして！ママを困らせたいの？」という言葉がうっかり出てしまったり……、 「自分ってダメな母親すぎる」と思うこ...