「わたしの人生このままでいいのかな？」と思ったときの対処法

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。

学校嫌いのむすめ（小2）の対応に追われる毎日（2024年現在）。

教育相談に行ったり、担任の先生と話し合いをしたり。

むすめが学校を休んだ日は、せっせとむすめに合わせた昼食を作り、毎日、話をしっかり聴く……。

こんなことを続けていて、気づいたら、とんでもなく疲れていました。

「わたしって何のためにがんばってるんだろう……？」

「子育てばっかりで、わたしの人生はどこに行ったんだろう？」

「わたしの人生、このままでいいのかな？」

ふとしたときに浮かぶ、こんな気持ち。

これは、マズイ。

そう思い、本当はどんな生き方をしたいのか、考え直しました。

「わたしの人生、このままでいいのかな？」と思ってしまう理由

「わたしの人生、このままでいいのかな？」と思うときは、

• 「自分らしい人生を生きられていない」
• 「どういう生き方をしたら、自分が幸せになれるかわからない」

のどちらか。

わたしの場合は、理想の暮らしは見えていて。

でも、その暮らしから大幅にズレて、自分らしくいられなくなり、ストレスがたまってしまったんだと思います。

わたしは、ひとりの時間がすごく大好きで、「人に尽くしたい」という気持ちがあまりないんです。

付き合う人も少なくていいし、自分が立てた予定どおりに動きたい。

だから、「子どものために何かをする」ということにもあまり喜びを感じず、むしろ、苦痛を感じます。

むすめが学校を休むと、ひとりの時間もなくなってしまい、予定も崩れていきます。

そんな日々が続いていたので、わたしは「このままでいいのかな？」と思い始めたんだと思います。

「尽くしすぎ」だったんです。

それに気づいたので、「ちょっとドライな自分」で日々を過ごすことに。

気が楽になりました。

理想を明確にする。理想がわからなければ行動を起こす

「わたしの人生、このままでいいのかな？」

こう思ったときが、変わるチャンスです。

「何か行動を起こして！」

「もっと自分らしく生きて！」

こんなメッセージが隠されているんです。

もし、理想の暮らしがわからないのなら、いろいろ試してみることです。

「好きなこと探しのために、趣味を始めてみる」とか、「自分が憧れている人の生活をマネしてみる」とか。

「こんな自分になりたいな」という気持ちになれるような何かを、探すことから始めてみましょう。

わたし自身は、昔から、村上春樹さんの生活に憧れていて。

はじめてエッセイを読んだときは、「すごい！こんな暮らしができたら最高」と感動。

今も、憧れの暮らしです。

何を、どう変える？行動を具体的にして、動く

「わたしの人生、このままでいいのかな？」という気持ちが出てきたら、

「自分や、自分の暮らしの、どんなところを、どう変えたいのか」

というのを真剣に考えてみましょう。

そして、「自分で変えられるところ」から変えていきましょう。

（「誰か」を変えたり、「過去」を変えたりするのは、そうカンタンなことではありません）

すぐに理想の暮らしはできないかもしれません。

でも、少しずつ調整していくことはできるはず。

ストレスフルな暮らしから卒業するために、小さな変化を続けていきましょう。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

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