努力家で、がんばっている自分が好き。 そんなあなたは、「休み下手」ではありませんか？ 元気なときは、バリバリがんばる。 できれば、体調があまりよくなくても、がんばりたい……。 こんなふうに、「がんばる自分」を手放せずにい...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 昨年、眼精疲労で目を痛めてから、ずっと治療をしてきました。 今はずいぶんよくなって、目の痛みも減ってきました。 でも、ここまでくるのに、めちゃくちゃ時間がかかったんです...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 大阪に引っ越してきて3年が経とうとしています。 そのあいだに、コロナウィルスに感染したり、コロナでもないのに肺炎になったり（！）、眼精疲労が悪化したり……、 思った以上...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 昨年からダイエットを継続しています。 成功しつつあるダイエットですが、「これはやらなければよかった」と思うことがいくつかありました。 そこで、今回は「ダイエットでのNG...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 昨年からダイエットを継続しています。 成功しつつあるダイエットですが、「これはやらなければよかった」と思うことがいくつかありました。 そこで、今回は「ダイエットでのNG...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 数年間、ダイエットを続けています（長い！笑）。 昨年から今年にかけては、ダイエットがうまくいっていて、体重-2kg、体脂肪-5%を達成しました。 結果を出せるようになっ...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 6月から、水泳教室に通い始めました。市で開催している教室です。 軽い気持ちで始めた水泳。 でも、ほかの生徒さんの本気度に触発されて、「よ〜し、がんばるぞ！」とやる気がモ...