何も生み出さない活動や、一見、無意味だと思える活動をしたあとに、 「ムダな時間を過ごしちゃったな」 「もっと、役に立つことをすればよかった」 と思うことはありませんか。 わたしは、よくあります。 ・小説に没頭したあと ・...

「早起きがうまくできない」 「最近、始めた運動が続かない」 「いつも、同じミスを繰り返す」 こんなふうに、何かうまくいかないとき。 「自分の実力はこんなもんじゃない」 「本当は、もっとできるのに」 と考えて、現実を見るの...

「なんだかパッとしない毎日だな」 「はたから見れば、わたしの生活って幸せなんだろうけど、このモヤモヤは何だろう？」 「欲求不満が続いて、いつもイライラしている」 あなたは、こんなふうに、正体がよくわからないモヤモヤ・イラ...

「がんばって」という言葉。 誰でも、一度は言われたことのある言葉ではないでしょうか。 この言葉を聞いて、素直に「よし、がんばるぞ」と思えるか。 それとも、「もう十分がんばってるのに」とイライラするか。 もし、後者ならば、...

「疲れがたまって、気づいたらヘトヘトになっている」 「自分が疲れていることに、なかなか気づけない」 こんなことに悩んでいませんか。 自分の体調の変化に気づきにくく、気づいたときには、もうヘトヘト。 そんな人には、あえて、...

35歳になり、目尻のシワ・顔全体のシミが隠し切れなくなりました（笑）。 そんな自分を鏡で見ると、焦りが生まれます。 「こんな自分、恥ずかしい〜」って（笑）。 でも、美容皮フ科などに行く想定はしてません。 「今、わたしは若...

猫の手も借りたいくらい、予定が詰まっているとき。 家族で家事を分担しても、やることが終わらないとき。 「もう、こんな多忙な毎日、つらすぎる……」と悲鳴をあげたくなりませんか。 そんなときは、TO DOリスト（もしくは、手...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 優柔不断なところがあるわたしは、ときどき考えるのが面倒になることがあります。 そういうときは、夫に、 「〇〇のこと、どうする？」 と聞かれて、 「わかんない」 と答えて...