無理をすると、調子が崩れますよね。 腰痛、眼精疲労、頭痛、肩こり。 わたしはしょっちゅう、こんな症状が出ます。 応急処置的に、湿布を貼ったり、目薬をさしたりしますが、本当に治したいなら、生活をガラッと変える必要があります...