【ダイエット奮闘記】あとでも食べられるものは食べない。吟味して食事を味わう
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 数年にわたってダイエットを続けています。 ダイエットで意識していることがあって。 それは、「あとでも食べられるものは、いま食べない」というもの。 たとえば、わたしの大好...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 数年にわたってダイエットを続けています。 ダイエットで意識していることがあって。 それは、「あとでも食べられるものは、いま食べない」というもの。 たとえば、わたしの大好...
何か決めごとをするときに、いつも遠慮したり人に譲ったりしてしまう。いつも自分にとってのベストが選べなくてモヤモヤしてしまう。 こんなお悩みを解決する記事です。 こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 過去のわ...