こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 2023年に入ってから、ウォーキング、ランニング、スイミング、サイクリング、筋トレ、ヨガ……、とたくさんの運動を始めました。 （書いてみてビックリ！今年は、こんなにがん...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 朝活をはじめてはや数年。 ルーティンを決めて朝の時間を有効活用しています。 ルーティンっていいですよね。いちいち考えなくて済むし、いつも通りでいいのですから。 でも、と...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 これからの3ヶ月で、ダイエットを完了させることを決意しました。 「なんでこんなにダイエットが長引いてしまったんだろう」と考えてみた結果、気づいたことがあります。 それは...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 今年も残すところ、約2ヶ月。 「そろそろダイエットを完了したい！」 こんな気持ちも強くなり、改めて、自分の行動が「ダイエット成功」につながっているのかを考えてみました。...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 ずっと続けている早起き生活。かれこれ、もう4年以上になったでしょうか。 それでも、まだ理想的な朝の過ごし方とは言えません。 そこで最近は、毎日をより充実させるために、朝...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 読書を毎日欠かさずしているわたし。 最近は効率的に読めるようにと、必要ないと思ったところは読むのをバッサリとカットしています。 「全部は読まなくてもいい」と頭でわかって...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 先日、リフレッシュのために、スタバに行ってきました。 今、ハロウィンのフラペチーノが販売されているんです。 「わぁ、おいしそう！」 心が踊ります。 でも……。 わたし、...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 毎日の生活を楽しむために、「やりたいことリスト」を作り、日時を決めて取り組んでいます。 わたしのやりたいことのなかに、「歯列矯正をする」という内容がありました。 予算は...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 むすめが熱を出して3日間、学校をお休みしました。 そのあいだ、わたしは習っている水泳をお休み。 むすめが学校にいるあいだに行く予定だった、インドカレー屋さんも延期。 お...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 学生時代に、生徒会副会長、部活動でのリーダー、学級委員など、いろいろな責任ある活動をさせてもらいました。 小学生、中学生のときの成績は学年トップ。中学生のときは、教育委...