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こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 問題が次々に起こるわが家ですが、自分に言い聞かせている言葉があります。 それは、「“大変、大変”と言うだけでは何も解決しない」ということ。 「問題が起こったら、具体的な...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 おととしから本格的にダイエットを始め、少しずつ結果が出つつあります。 とはいえ、何度も繰り返した極端なダイエットのせいか、なかなかやせず、もうやめてしまおうかなと思うこ...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 年末に栃木県にある実家に帰省しました。 大阪から栃木に向かう途中で、横浜に寄り、仲のいいママ友と会う予定でした。 ところが、新幹線が横浜に近づいてきた頃に、ママ友から、...

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こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 体重、体脂肪ともに多めだったわたしは、日々、ダイエットに励んでいます。 いちばん体重が多かったときから、10kg減。体脂肪も、6%減となり、成果も見えてきました。 でも...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 10月末頃から体調を崩し、なかなか本調子に戻らなかったので、やることを最低限にして、ダラダラと過ごしていました。 いつもなら、細々としたTO DOリストをちょこちょこ見...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 過去に、入院するほどメンタルがボロボロになったわたし。 あれから、10年以上の年月が経ちましたが、いまだにちょっとしたことでメンタルが不安定になります。 ふり返ってみれ...