「なんだかなぁ」の毎日をハッピーな毎日に変えるには?
今年に入ってから、料理の頻度が半分くらいになった。 理由は、 ・週末の朝食作りをやめたこと(それぞれが準備する) ・むすめが料理を作ってくれるようになったこと の二つ。 料理を作るのが嫌いな私は、とにかく料理をしたくない...
メンタル今年に入ってから、料理の頻度が半分くらいになった。 理由は、 ・週末の朝食作りをやめたこと(それぞれが準備する) ・むすめが料理を作ってくれるようになったこと の二つ。 料理を作るのが嫌いな私は、とにかく料理をしたくない...
メンタル「あの人って迷いがなさそうでうらやましい」 「いつも私は周りに流されてばかりだなぁ」 もし、「周りに影響されてブレてばかり」の自分にうんざりしたら、取り組んでみてほしいことがあります。 「自分らしさ」とは? 確固たる自分...
自分と向き合う「今の自分は全然ダメ。もっと成長したい」 「どうやったら、もっとできる自分になれるんだろう」 「きっと、ものすごく頑張らないと変われないんだろうな……」 こんなお悩みを解決する記事を書きました。 習慣化で数年後には別人 ...
メンタル先日、家族でパーティーをしました。 「お酒やジュースを飲んで、おいしいものを食べながら、会話を楽しもう」という趣旨でした。 ですが、夫がなぜか不満そう……。 どうやら、夫が編集した旅行の動画をみんなで観たかったみたいなん...
自分と向き合う大阪に帰ってきて約1週間。 毎日やることがあって、ときどき疲れを感じつつも、自分で選んで行動する喜びをひしひしと感じながら過ごしています。 こちらに帰ってきてから、睡眠不足が続いていることが気になっていました。 夫の出社...
メンタル今週の月曜日にインフルエンザにかかり、1週間ほど不調な日々を送っていました(2025/1時点)。 プールにも行けない。ブログも書けない。読書もできない。ただ寝ているだけ。 やりたかったこともできず、思うようにいかない日々...
自分と向き合うこんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 うちのむすめは、アレルギー体質。皮フが弱く、よく皮膚科にお世話になっています。 最近また、アレルギーによるかぶれや目の腫れの症状が出てしまい、皮フ科にいくことに……。 ...
自分と向き合うこんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 最近、「繊細さん」という言葉がよく聞かれるようになりましたね(2021年10月時点)。 かくいうわたしも、強めの「繊細さん」です。人のちょっとした言動に傷つきます。 先...
自分と向き合うこんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 先日、友人から「仕事に行くと自己肯定感が下がる」と話を聞きました。 わたし自身も接客業をしていたときに、しょっちゅう落ち込んで浮き沈みが激しかったのを思い出しました。 ...
自分と向き合うこんにちは、ダイエット中のキョロ(→プロフィールはこちら)です。 10年くらい前から体重と体脂肪が急激に増加。 見た目は少しぷにぷにしているくらいで済んでいるのですが、体脂肪に関しては肥満の域に達しました。 健康診断では...