疲れたら、しっかり休む。中途半端な休み方が疲労を長引かせる
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 夫が在宅で仕事をするわが家は、夏休み中、ほとんど毎日、家族3人が家にいる状態でした。 朝ごはんを終えたら、お昼ごはんの準備。 お昼ごはんを終えたら、夜ごはんの準備……と...
メンタルこんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 夫が在宅で仕事をするわが家は、夏休み中、ほとんど毎日、家族3人が家にいる状態でした。 朝ごはんを終えたら、お昼ごはんの準備。 お昼ごはんを終えたら、夜ごはんの準備……と...
シンプルな暮らしこんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 7月、沖縄旅行5日間、実家帰省10日間という、非日常を味わい尽くし……、8月になってみたら、ドッと疲れが。 2週間ものあいだ、倦怠感に襲われました。 今年、35歳になり...
メンタルこんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 今は夏休み中なので、いつもむすめが一緒にいます。 ひとりで過ごすのが大好きなわたしは、ときどき「あ〜ひとりになりたい」と思うことが……。 そのことを夫に話したら、「カフ...
シンプルな暮らしこんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 むすめを妊娠してからずっと、専業主婦をしています。 ときどき、友人や知人から「キョロなら、仕事できそうだし、やったらいいのに……」と言われることが。 実際、たぶん、「や...
メンタルこんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 お寿司が大好きなわたし。 最低、週に1度はお寿司を食べたいし、なんなら、毎日、いや、毎食おすしを食べていたいくらいの大好物なんです。 さて、お寿司のなかでも、何のネタが...
メンタルこんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 実家に帰省し、ゆったりとした時間を過ごしていました。 実家で心を休めることができた一方で、体重は増え、早起き習慣も一時的に、お休み状態に。 これが今回の帰省で、よくなか...
メンタルこんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 実家に帰省したときに、90歳になった祖母に会いに行きました。 祖母は基本的には健康ですが、高齢ですし、いつ何があるかわかりません。 それは、自分だって同じ。 「何年先ま...
メンタルこんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 7月に10日間ほど、実家に帰省していました。 実家にいると、何も言わなくてもご飯が出てきて(それも、大好きな食事ばかり!)、どこへ行くにも、車の送り迎えが……。 そんな...
メンタルこんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 わが家は、むすめが不登校ぎみ、夫は週3の在宅勤務。 平日も、休日も、家族が全員そろっていることが多いです。 そうなると、家族の都合に左右されて、自分のことに集中できない...
シンプルな暮らしこんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 両親とむすめとわたしで、東京ディズニーランドに行くことにしました。 一時期、キャストをするほど、大好きだったディズニー。 何十回、いや、100回以上、通っているかもしれ...