長いこと、生きづらさを抱えてきた私だけれど、最近、前よりも生きやすくなってきた。 なぜ生きづらさが軽減したのか。 それは、「できる人」になろうとするのをやめたことが大きい。 これまで、 「頑張らなきゃ」 「ちゃんとしなき...

今年に入ってから、料理の頻度が半分くらいになった。 理由は、 ・週末の朝食作りをやめたこと（それぞれが準備する） ・むすめが料理を作ってくれるようになったこと の二つ。 料理を作るのが嫌いな私は、とにかく料理をしたくない...

新しい住まいを探し始めて一か月。 たった一か月で、メンタルがやられてしまった（泣）。 ローンの話や物件の提案など、ハウスメーカーのスタッフさんとの心理戦にとても疲れてしまった。 ここ数日、夫の口から住まいの話が出そうにな...

「あの人って迷いがなさそうでうらやましい」 「いつも私は周りに流されてばかりだなぁ」 もし、「周りに影響されてブレてばかり」の自分にうんざりしたら、取り組んでみてほしいことがあります。 「自分らしさ」とは？ 確固たる自分...

「今の自分は全然ダメ。もっと成長したい」 「どうやったら、もっとできる自分になれるんだろう」 「きっと、ものすごく頑張らないと変われないんだろうな……」 こんなお悩みを解決する記事を書きました。 習慣化で数年後には別人 ...

12月の中旬に、栃木県の実家に帰省しました。 今回、実家には3週間、滞在する予定です。 問題は、その3週間のあいだの筋トレ。 今年になってジムに通い始めた私。 そのジム通いの習慣を途絶えさせたくなかったんです。 でも、お...

「それなりに上手なこと」って、意外と「本当に上手」にはならない。 そんなことに気づいた。 学生時代の私は、勉強が好きで、好きで、ずっと机にかじりついていた。 「寝ている時間以外、勉強」という時期もあった。 だけど、成績は...

夜景とクリスマスのイルミネーションを見るために、梅田スカイビル・空中庭園展望台に行ってきた。 展望台へ向かうエレベーターには、長蛇の列。 スタッフのお兄さんが、 「30～40分待ちで～す」 とアナウンスをしていた。 少し...