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こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 最近、わたしに起きた変化。それは、「直感で行動する機会を減らしたこと」です。 直感にばかり頼らず、合理的に考えて行動するようにしたら、効率が上がり、毎日の満足度も上がり...

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こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 先日、美容院に行ってきました。 若いときから白髪がたくさんあったわたし。カットとカラーをお願いしました。 そのときに、美容師さんから「ハイライトを入れてみませんか？」と...

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こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 ときどき、悩み事や解決すべき問題で、頭のなかがいっぱいになることがあります。 「あれやらなきゃ、これもやらなきゃ」と焦るばかり。 でも、具体的に「何をやらなくてはいけな...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 毎日、日記を書いてふり返る時間をとっています。 自分を成長させるために、日記はとてもオススメです。 「昨日と比べて変わった自分」を日記に書こう 日記に「昨日と比べて変わ...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 最近、朝起きてから寝る前までの行動とその所要時間をノートに書き残しています。 行動とその所要時間を書くことのメリット その日にどんな行動をどれくらいの時間をかけて行った...