最近、休日の過ごし方を少し変えてみました。 夫とダラダラ過ごす時間を短くして、自分のやりたいことに集中する時間を増やしたんです。 「なんとなくやっている行動」を自分にとって「重要な行動」に変える。 これを意識するだけで、...