メンタル ネガティブ思考をやめるには?「グルグル考えて落ち込む」をやめるコツ2024.03.22キョロこんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 10代の頃から、目も当てられないネガティブ思考で、「自分なんていなくなればいい」と思っていたわたし。 ネガティブ思考がつらすぎて、中学生の頃から心理学の本を読み漁り、少...