メンタル 「頭で考える理想」と「心と体の理想」2024.02.23キョロこんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 このところ、心身をゆるめることに力を入れています。 さて最近、気づいたことがあります。 それは「“頭で考えた理想の状態”に心と体がついていけないことがある」ということ。...