メンタル 心身を休めているときにやってはいけないこと2024.02.01キョロこんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 ちょっとした疲れで体調を崩しがちなわたし。 よくやってしまうミスがあります。 それが、心身を休めているはずなのに、頭で「ちゃんとやらなきゃ」と自分を責めている状態なんで...