メンタル マインドフルに過ごしてネガティブ思考を手放す2023.11.29キョロこんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 疲れやすいわたしは、ときどき、体調を崩します。10月も体調を崩し、1ヶ月近く、超低空飛行の日々が続きました。 それだけ体調不良が続くと、気持ちがだんだんネガティブになっ...